摘要: 翻子拳是中国古老的拳种之一。自宋代以来，有四个著名的传统武术学校：赤、伯、蠢、温；十大拳种：洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙。历代拳手继承发展，由粗入精，形成了现代中国武术多种拳种多种流派的新局面[阅读全文:]
摘要: 健美操是属于一项体育运动，是一种意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过赤手空拳的体育锻炼和健美器械，达到健身的目的、健美和健心目的。如今，健美操已经成为一项大众化的健身娱乐运动，成[阅读全文:]
摘要: 世界波是一个体育术语，通常用于足球比赛中，描述球员通过极其困难的射门达到意想不到的精彩进球。欣赏性和震撼性是世界波的突出特点。世界波的主要类型是长程世界波、凌空型世界波、杂耍型世界波、设定球世界波和乌龙[阅读全文:]
摘要: 登山（climb mountains），或称爬山、攀山（Climb the mountain 、Mountaineering technique），是一项户外运动。与登山有关的活动包括户外攀[阅读全文:]
摘要: 勺子点球（Spoon punishment），又称帕内卡罚（Paneka Punishment）目前常用作足球术语，是点球的一种方式，即点球手通过轻轻触碰足球底部，使足球以抛[阅读全文:]
摘要: 引体向上是指依靠背部和上肢力量克服一 的自身重量，拉一个 直到下巴越过横杆。引体向上可以追溯到古希腊和古罗马，是衡量男人 的体质，是全国学生 身体健康测试。长期的引体向上训练，不仅可以增强体质，预防和缓[阅读全文:]
摘要: 有氧运动是指有氧代谢下的运动。有氧运动过程中，人体氧气的摄入和消耗保持动态平衡。有氧运动可以改善身体的摄氧量心肺功能和血液循环，这是达到健康效果的最佳途径之一。特点是强度小，持续时间长，每天锻炼20~6[阅读全文:]
摘要: 点球大战（Punish shots-out）基于惩罚规则，建立了判定方法在典型的淘汰赛中，如果两队在规定的90分钟后打平，他们将打两个半场，每个半场15分钟，总共30分钟。如果120分钟后[阅读全文:]