摘要: 平板支撑（Plank）是一种有效的腹部锻炼、保持核心力量的强大和稳定。它可以分为静态平板支撑和动态平板支撑，可以有效地增强综合力量和燃烧卡路里以达到一定的减肥效果。但是，没有运动基础或体质较弱患有身体疾[阅读全文:]
摘要: 篮球（baketball）这是一项团队竞技运动。篮球起源于美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德，由基督教青年会培养为学校体育老师詹姆斯·奈史密斯博士(Jame naimith)它发明于1[阅读全文:]
摘要: 英式橄榄球，也被称为联合橄榄球（Rugby），是橄榄球最正统的起源，其他类型的橄榄球都是从它演变而来的国际通用规则是国际橄榄球理事会（IRB）橄榄球世界杯（Ruby World&[阅读全文:]
摘要: 综合格斗作为一项具有广泛竞技性的运动项目，已经在全球范围内取得了广泛的关注和认可。然而，要想在综合格斗领域取得成功，运动员还需要付出更多的努力和汗水。[阅读全文:]
摘要: 蔡李佛拳，中国传统拳术中的南拳之一，是集蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之长，并取其精华而成。[阅读全文:]
摘要: 燕青拳又称秘踪拳、迷路拳、迷踪艺或猊猔拳，是中国拳术之一。燕青拳起源相传可追溯到唐代时期，由少林寺以僧人外出，见到一种猿状动物相斗，遂得到启发，后造此拳。具体传承不明，由多个版本流传。明确记载在清朝乾隆[阅读全文:]
摘要: 斯诺克（英文名，斯诺克）是台球运动的一种形式，起源于19世纪，当时驻扎在印度的一支流行的英国军队称之为“黑球入袋”Black pool）台球，由15个红球和1个黑球组成。1875[阅读全文:]
摘要: 跑酷是运动员以他们独特的方式, 采用攀、爬、跳、翻等的运动技巧, 超越障碍物，给人以视觉上的冲击, ，但高难度动作的完成的背后是不断的艰苦的训练。在训练的过程之中, 必然会有高度的危险性, 其危险性与展[阅读全文:]