印度瑜伽

印度瑜伽（英文名：Indian Yoga, Hindi :）它是一种注重身心和谐统一的锻炼方式。起源于古印度，随着时代的发展传播到全世界。被称为 “世界的瑰宝”，是东方最古老的体育锻炼之一。 www.qwbaike.cn

瑜伽的记录始于婆罗门教的《犁俱吠陀》年和《阿闼婆吠陀》年，瑜伽显示了冥想、冥想、苦行；在前古典瑜伽时期，《奥义书》阐述了瑜伽的实践和瑜伽理论的形成，后期出现了各种类型的瑜伽形式；《瑜伽经》标志着古典瑜伽时期的到来，在此期间瑜伽被系统地记录下来，印度瑜伽真正形成；在后古典瑜伽时期，瑜伽练习方法更加细致，并出现了新的瑜伽分支，瑜伽开始向西方传播；现代瑜伽时期，传统瑜伽“西方化”，发展成现代瑜伽，在世界各地蓬勃传播和发展，

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印度瑜伽也是古印度六大哲学流派之一。主要的流派是印度教的八个分支、佛教冥想和耆那教禁欲主义。根据瑜伽的发展，瑜伽也分为古典流派和现代流派。具有普适、身心兼顾、注重内修等特点。

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瑜伽在21世纪得到了广泛的发展和应用它不仅具有很强的健身价值，而且其经济价值和医疗价值也逐渐凸显、行为、交流等方面产生重要影响。联合国在2014年设立了国际瑜伽日，以提高人们对瑜伽的认识美国人对瑜伽益处的认识通过瑜伽学校的建立，、瑜伽在印度的推广对瑜伽的传播起到了重要作用、保护等作用。

原始时期

从公元前5000年到 年（犁俱吠陀）到瑜伽出现为止，大约有3000年的历史，这是瑜伽的原始时期。文字记载很少，瑜伽就是冥想、以冥想和禁欲主义的形式。 www.qwbaike.cn

考古学家挖掘了印度河流域文明遗址中雕刻的神像的印章，它类似于以冥想状态坐着。可以推断，印度河流域的达罗皮人在公元前3000年就已经开始练习瑜伽了。后来，雅利安人进入印度的五河地区后，他们与达罗匹查人进行了激烈的斗争，并最终将他们驱赶到印度南部，雅利安人在那里再次定居下来，并创造了吠陀宗教、建立了种姓制度，但也遵循和发展了瑜伽练习。 www.qwbaike.cn
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瑜伽的记录始于婆罗门教(Brahminism)的 “四大吠陀”《吠陀经》是印度最古老的文献资料，由古印度人代代相传在传承的过程中被分为《犁俱吠陀》《裟摩吠陀》，被称为 “四大吠陀”原始瑜伽练习的记录保存在《耶柔吠陀》年和《阿闼婆吠陀》年。

《犁俱吠陀》瑜伽最早用于指控制牛和马的技术，后来用于指控制情欲、通过苦行达到 “梵我合一” 方法。《阿闼婆吠陀》瑜伽中调整呼吸的方法第一次出现，是为 “原始瑜伽” 时期和神话、与巫术有关，没有形成系统的方法和思想，主要表现为禁欲主义。

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前古典时期

前古典时期是从《犁俱吠陀》年出现到《阿闼婆吠陀》年出现。瑜伽的前古典时期的特点是瑜伽逐渐从边缘走向中心，从简单地强调实践到实践与哲学理论的相互依存，瑜伽的实践已初具规模。 www.qwbaike.cn

公元前7世纪后，婆罗门教兴起了一个讨论宇宙起源的团体、人的本质、关于人与世界关系的哲学经典统称为奥义书。在奥义书中，婆罗门圣贤进一步发展了瑜伽的思想，并详细阐述了瑜伽的练习。《奥义书》把瑜伽解释为 “控制心脏和各种器官的活动” ；《瑜伽经》讨论了瑜伽的各种方式，如身体姿势、呼吸的调整、学习的地点和目的等；《石氏奥义书》对瑜伽练习做了系统的分类，形成了最初的 “六支行法” 。这六个分支包括利息调整、制感、静虑、执持、观慧和三昧。此时，瑜伽的理论基本成型。

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公元前4世纪后，在史诗《白驴奥义书》和《慈氏奥义书》时代，瑜伽已经在印度人民中流行起来。《摩诃婆罗多》记录了很多关于瑜伽的内容，其中对身体训练和精神控制都有生动的描述。在此期间，瑜伽的形式也有所发展，出现了各种类型的瑜伽。

这部史诗中收录的著名印度教和古印度瑜伽经典——《罗摩衍那》首次提出瑜伽有四种主流形式：业瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、王瑜伽。系统地解释了瑜伽的理念、行法，介绍了当时流行的“智慧瑜伽” （智瑜伽）行动瑜伽” （业瑜伽）虔诚瑜伽” （信瑜伽）等等都对瑜伽的发展产生了深远的影响。

从《摩诃婆罗多》年到17世纪是古典瑜伽时期。印度瑜伽在这一时期真正成型。公元前 200 年左右，婆罗门教六派的创始人帕坦伽利是 年（饰帕坦加利）创作《薄伽梵歌》首次系统地梳理了各种瑜伽练习，并结合数论的经典哲学体系，将瑜伽发展成为一种具有系统哲学思想的练习。在《瑜伽经》及其注释文献基础上发展起来的哲学体系称为 “古典瑜伽” 或 “王瑜伽”，印度哲学六大经典体系之一。梵我同一” 是瑜伽思维的特点，注重意志控制也是 “王瑜伽” 的突出特点。 www.qwbaike.cn

《瑜伽经》赋予了瑜伽所有的理论和知识，形成了完整的理论体系和实践体系，并使印度瑜伽在其基础上真正成型，成为瑜伽传统的基石。《瑜伽经》之后，瑜伽的文化含量增加了、瑜伽门派增多、健身育人的思想越来越强烈、理性增强。

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后古典时期

《瑜伽经》年后，19世纪是后古典瑜伽时期。主要包括 “瑜伽奥义书” ，密宗和马哈蒂尔瑜伽等。 公元4世纪后，婆罗门教受到佛教的影响、耆那教和其他教派的强烈影响演变成一个新的婆罗门教印度教。后期诞生的奥义书对瑜伽练习方法的描述更加详细，配备了详细的技术指导，并从生理学角度提出了新的内容。 “瑜伽奥义书”有二十一个 ，在这些 中“奥义书”在 中，纯认知、推理、冥想不是获得解脱的唯一途径他们有必要通过苦行僧修行技巧所带来的生理转变和精神体验来实现梵天与我的合一。因此，有一种饮食、禁欲，姿势，七回合等，外加法术、手身体和老师的结合是后古典时期瑜伽的精髓。

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9世纪末，印度教瑜伽的标志是密宗瑜伽，它与曼陀罗瑜伽结合在一起、诃陀瑜伽、相信瑜伽和许多其他瑜伽练习融为一体，这被称为 “左道密教” 。这是瑜伽发展过程中的一个新分支。身体不再是痛苦的来源，而是人们战胜死亡的最可靠方式、最有效的工具；12世纪后，巨陀瑜伽变得越来越成熟，并广为人知。从八支法开始，多注意洁身、坐着和调息等技术层面的锻炼。因此，圣雄瑜伽经常与王瑜伽一起被谈论。 www.qwbaike.cn

从新奥义书、从马哈蒂尔瑜伽和密宗佛教的兴起来看，此时的瑜伽练习不同于传统的禁欲主义，它并没有完全沉浸在对宇宙和自然的无尽幻想中，而是更加关注现象的真实性、生命的具体存在表明了人的重要性。 www.qwbaike.cn
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183356世纪初，随着西方殖民主义入侵印度，包括瑜伽在内的印度传统文化受到冲击。印度瑜伽开始传到西方，并与西方文化思想相融合。

近现代时期

从19世纪中期到现在，是现代瑜伽的一个时期。在现代印度，民族资本主义的兴起导致了传统瑜伽思想的新发展。

印度瑜伽

瑜伽在19 世纪传入西方后，在印度和国外发展起来的瑜伽被称为现代瑜伽。主要是指一系列自我修养的方法，包括调整身体姿势、调息的呼吸法、调节思维的想法等，以达到身心的统一。
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19世纪末，阿斯汤加瑜伽在美国兴起、高温瑜伽 （热瑜伽）等等，它 这就是瑜伽 “西方化” 之后开发的产品。在西方国家，以姿势练习为标志的健身瑜伽得到了前所未有的发展，出现了独特的瑜伽品牌和机构。经过商业包装的瑜伽已经成为一种新的健身方式，并逐渐风靡全球。 www.qwbaike.cn
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20世纪30年代初，南印度的克里希纳玛卡结合了传统的瑜伽姿势、呼吸、印度摔跤和欧洲体操等，创造了哈达瑜伽系统，注重姿势训练，被称为“现代瑜伽之父”现代哈达瑜伽之父”哈达瑜伽得到了广泛推广，在全世界都很有名。斯瓦米·拉玛(Swa Milla Ma)创造了瑜伽练习和现代科学的结合。 www.qwbaike.cn
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自20世纪中期以来，印度瑜伽在世界上蓬勃发展。随着全球化和信息技术的快速发展，瑜伽的受欢迎程度和普及程度都有了很大的提高。公元703356年，印度教在西方世界的传播达到了高潮，印度教团体吸收了大量来自欧洲和美国的年轻人，以及印度教的生活哲学、瑜伽练习被传播开来。20世纪80年代，现代瑜伽进入中国大众视野。

瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓。大约在公元6世纪，婆罗门教、佛教等宗教开始迅速向周边国家和地区传播，并以各种宗教的原始形态和转化形态传播到亚洲各国；公元8世纪，伊斯兰教大举入侵，印度本土文明遭到破坏同时，伊斯兰文化受到印度的影响，瑜伽通过伊斯兰教进入阿拉伯世界；17世纪，英国利用东印度公司蚕食印度，最终将印度占领为殖民地，印度瑜伽也因此广泛传入欧洲大陆；19世纪初，欧洲列强纷纷染指印度这一背景驱使印度思想家开启了向西方传教的历程，他们用自己的行动践行着行为瑜伽的精神；自20世纪中期以来，印度瑜伽在世界范围内蓬勃发展，其知名度和受欢迎程度得到了很大的提高；21世纪，印度瑜伽已经走向全球，成为一种跨文化的身心健康练习。

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舒缓柔和

瑜伽动作轻柔温和舒缓，所有动作都是弯曲拉伸扭转和推动姿势安排没有太多限制，动作有难有易，节奏缓慢，动作之间留有间隙，便于身体恢复。

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身心融合为一

在瑜伽练习的过程中，练习者逐渐加深自己的内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，然后是意识，最后是自我与内在精神的融合，从而达到天人合一。 www.qwbaike.cn

气息自然绵长

呼吸是维持生命所必需的能量，维持着人的身心气息自然流畅地进出，使呼吸自然而悠长。而停止的内在气息可以慢慢生长，甚至随意停止、清净的境界。可以使头脑灵活，精力充沛。

三脉七轮

古印度的吠陀和瑜伽体系将人体视为一个小宇宙，生命力在人体内流动就像自然界的河流一样，而脉轮、脉道、脉敏是人体小宇宙中生命力或生命能量场的能量中心、能量传输通道和能量分配点。这个原始能量流系统包括七个脉轮、14个脉冲通道和107个脉冲灵敏度。通过这个系统，人们可以自由地控制自己的感觉和运动器官，控制整个身心复合体，并获得身体、意识和心灵的和谐与统一。 www.qwbaike.cn

七轮：海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮
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三脉：左脉、中脉、右脉
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德行规范

个人行为准则压制。必须养成以慈、悲、喜、舍来对治乐、苦、善、邪恶，体验是纯粹的，心灵得到最大程度的净化。用于净化心灵和保持心脏稳定。

坐法稳固

保持挺直和不可动摇，眼睛盯着鼻尖，不要 不要四处张望。瑜伽姿势是对学习者的考验身体和意志力通过长期的锻炼，你可以掌握正确的姿势，当你停止反复纠正你的身体动作时，你会达到一个稳定和舒适的状态。

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呼吸流畅 

控制和调节这出、进入呼吸，以建立身体与内在心灵的联系，并唤醒我们潜在的精神意识。达到随意息止、纯净的境界和熟练的气息控制也可以改善坐姿的练习，使瑜伽姿势更有益于身心。

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意识专注

意识活动源于对外界的感知，而瑜伽在于控制心灵的波动。心和专注的对象达到一致，形成冥想。

印度瑜伽也是古印度六大哲学流派之一。主要的流派是印度教的八个分支、佛教冥想和耆那教禁欲主义。

印度教—八支分法

《瑜伽经》中阐述的八大分支法是迄今为止最完整最具影响力的练习方法，适用于不同的瑜伽体系。 “八支分法” 可以分为内部和外部分支：前五个分支是外部分支，其中禁止和说服是对个人道德规范和行为准则的控制、调息、情绪控制是进入三摩地状态的准备阶段；后三个分支是内部分支，也称为内部分支“总制”，是实践的重要组成部分，也是最终要达到的目标。

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禁制（夜摩，yama）五种行为的规定如下：不害、真实、不盗、不淫、无所有；劝制（马尼娅尼耶莫）这是对从业人员道德规范的积极肯定，包括：清净、知足、苦行、诵习和敬自在天；坐法（asana）它是瑜伽练习的外在表现；调息是瑜伽练习中特别重要的一步通过对 的研究“息”掌握 才能做到精神凝聚和稳住心神；执持（dharana）它是感官控制的深化，从外部事物中收回感官和头脑，并将头脑与深层次的内部焦点对象整合在一起；最后三摩地（samadhi）或者说三摩地，它是在冥想中达到梵天和我的统一并摆脱它，但它实际上是“心作用” 抑制后达到的状态。

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佛教一禅定法

冥想不仅强调外在身体的训练，而且更注重内在心灵的练习。个人道德修养和身心规范的调节导致人格的改变。禅定是戒、定、智与慧的有机结合，就是持戒为先、专注于专注，最终智慧将来自专注。练习的最终目标是得到 “慧” ，用智慧斩断一切无名的烦恼，体悟生命和宇宙的真谛，并使之明朗化“自我” 。

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耆那教一苦行法

耆那教重视苦行。他所重视的禁欲主义不同于瑜伽练习的原始形式。耆那教认为，除了所有的学习手段，禁欲主义（自我禁制）它还可以使人们获得他们需要的知识。

苦行僧的方法是修行者自己学习并正确理解教义（正知）对经典和教义的正确信仰（正信）正确执行耆那教的教义和戒律（正行）来获得灵魂解脱。事实上，禁欲主义是一种禁止，实践禁欲主义需要个人进行自我约束，外部的身体形式和内部的精神实践解释了禁欲主义的两个方面。修行的最终目的是摆脱六道障碍、四浊，由此得 “自我” 。

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瑜伽最初起源于古印度，后来不断传播和发展，形成了现在不同的流派。根据瑜伽的发展，瑜伽可以分为古典流派和现代流派。古典瑜伽流派是由：哈达瑜伽、王瑜伽、业瑜伽、智瑜伽、信仰瑜伽、语音冥想瑜伽、蛇王瑜伽等七大类。现代瑜伽是阿斯汤加瑜伽、活力瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、整体瑜伽、艾杨格瑜伽等。

哈达瑜伽

哈达瑜伽，又称日月瑜伽。呼吸哈达瑜伽、动作、在意识的配合下，全身心地感受瑜伽，把人体本身作为练习瑜伽的基础和根本。哈达瑜伽练习的主要部分包括姿势和调息，以及清洁、庞达等。在姿势练习中，静态练习的比例相对较高，动作缓慢，姿势安排不受限制，动作有难有易，节奏缓慢。主要是通过协调体内的八个系统，我们可以增强练习者的灵活性和耐力。

王瑜伽

拉贾瑜伽也被称为帝王瑜伽、八支分法瑜伽。包括姿势锻炼、呼吸、冥想等八部瑜伽体系。它被认为是所有修行方式的顶点。王瑜伽不是指一种特定的瑜伽形式，而是指自我实现的终极状态。在《哈他瑜伽之光》中说道：哈他瑜伽是通往王瑜伽的楼梯。哈他瑜伽侧重于体式和气体控制，而拉贾瑜伽倾向于思维和调息，这是以思维为导向的，冥想是最高的练习。莲花通常用于等待一些姿势日来冥想，大多数严格的姿势都被放弃了。在拉贾瑜伽 在练习中，所有瑜伽练习者的最终目标都是拥有健康的身心，以超越思维并进入无思维状态。 www.qwbaike.cn

业瑜伽

因果报应指的是行动，因果报应瑜伽指的是通过行动将身心结合起来。它主要是为那些注重行动的人准备的。它通过教导愿意无私行动的人，不考虑个人得失，关注行动的过程并将结果留给上帝来决定，从而净化心灵。根据《薄伽梵书》，“瑜伽是对所有内部和外部活动的无私奉献，对所有工作的主人的无私奉献，对永恒的灵魂能量和禁欲主义的主人的无私奉献。 www.qwbaike.cn

智瑜伽

智慧瑜伽在梵语中的意思是 “知识” 。因此，它也被称为智慧瑜伽。它鼓励瑜伽修行者将现实与幻觉结合起来、我与非我分开。思想被视为不真实的部分，人必须用思想战胜自己。智慧瑜伽的主要技巧是冥想和冥想。智慧瑜伽练习的三个阶段：1、倾听并吸收瑜伽师或导师的指导。2、仔细考虑你所听到的。3、体验与探究：借由瑜珈（冥想）帮忙，自己看看是不是和他听到的推断的一样。

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奉爱瑜伽

信仰瑜伽，也被称为爱瑜伽（Bakti   yoga）被认为是最可靠的、最安全、最容易练习的瑜伽形式。爱瑜伽提倡一种个性化的形式，通过对上帝的奉献和爱来实现最高的自我。与其他学校不同，虔诚瑜伽并不试图控制一个人而是试图通过将情感升华为奉献精神来引导和控制它们。念诵是虔诚瑜伽中最重要的技能。

语音冥想瑜伽

瑜伽声音冥想也叫咒语 （Mantra）冥想。 “曼特拉” 意味着人们 美国人的思想可以与他们的世俗思想分开、忧虑、欲念、精神负担等等，一组特殊的声音引走。只要一个人专注于他的瑜伽发音，他就可以逐渐超越无知和激情的品质，并站在良好品质的高度上。从这一步开始，瑜伽冥想进一步发展，逐渐演变成一种完美的冥想，可以解释为3356“禅定” 最后进入个人状态。

蛇王瑜伽 

蛇王瑜伽也被称为昆达里尼瑜伽（Kundalini  Yoga）能量瑜伽专注于开发生命能量，使用性能量向内和向上运行并循环利用。蛇王瑜伽认为有720，003，356条气脉，七个梵天脉轮，一条主通道和一条休眠的蛇。通过打开气脉，生命之气可以唤醒蛇，使其可以通过所有的梵天脉轮并到达身体外部一旦昆达里尼蛇冲出头顶的梵天脉轮，它就能获得高超的三昧。

现代瑜伽

现代瑜伽是为了顺应现代生活的节奏、情调、模式，一种通过改进或简化印度古典瑜伽而形成的新型瑜伽。代表流派有“阿斯汤伽瑜伽”活力瑜伽” “流瑜伽”热瑜伽”整体瑜伽”艾杨格瑜伽”等。 www.qwbaike.cn
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阿斯汤加瑜伽

阿斯汤加瑜伽：也就是八大门派瑜伽，又称腾拉贾瑜伽。以体位法、呼吸、冥想、三昧等八步闻名遐迩，是最系统的瑜伽体系。强调不追求极端、身体和精神的并行练习，尤其是冥想和冥想，旨在达到三摩地，这是人与自然的统一。注重平衡体力、柔韧度和耐力。

活力瑜伽

大力瑜伽，强调姿势练习“三把锁”三三五六的应用，即咽喉、肚脐、会阴相结合。它结合姿势和深呼吸来连接有针对性的瑜伽动作，动作连贯流畅，强调力量和柔韧性的有机结合。注重力量和灵活性、耐力训练和锻炼，尤其是力量和耐力，是瑜伽中强度较高的类型之一。

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刘瑜伽 

流瑜伽（Flow Yoga瑜伽瑜伽）它以阿斯汤加瑜伽和活力瑜伽为基础，结合传统哈达瑜伽演变而来，保留了阿斯汤加瑜伽和活力瑜伽的一些基本特征，与它们相比相对温和、拉伸和体式的难度相对较低，动作的安排可以根据学生的情况进行变化，相对灵活、轻松。强调运动与呼吸的和谐。 www.qwbaike.cn

比克拉姆瑜伽 

热瑜伽（Hot Yoga瑜伽瑜伽）又称高温瑜伽，使用现代加热设备再现传统印度瑜伽的高温练习环境室温通常在38摄氏度至42摄氏度之间，并通过一些特殊的瑜伽动作和大量排汗。比克拉姆瑜伽保留了经典哈达瑜伽的26种姿势，并遵循人体肌肉、韧带和肌腱的特点科学安排牵引、加热顺序，因此在实践中，对动作完成的顺序有严格的规定。 www.qwbaike.cn

整体瑜伽 

整体瑜伽（Whole   yoga），是印度现代瑜伽大师阿罗班多在研究印度古代瑜伽经典的基础上，结合自己练习瑜伽的经验，融合西方人道主义思想而创立的一种新的瑜伽理论。整体瑜伽反对破坏身体、生命和精神活动提倡唤醒人们通过修炼获得人的精神本性，在精神本性的支配下转化他们，最终实现身体、生活和心理的整体精神化。提倡一切修养都要在现实生活中进行。每个人都可以根据自己的气质自由练习。改变了传统瑜伽脱离现实生活的特点，使瑜伽日常化、生活化。

艾扬格瑜伽  

艾扬格瑜伽是公认的最重要的姿势练习方法。注意在身体的正确摆放下练习姿势动作，其中可以使用各种工具来完成相应的练习。瑜伽缓慢而适度，姿势的稳定可以促进深呼吸，意识的集中可以增强精神力量。适合初学者、病人、中老年人。 www.qwbaike.cn

发展现状

在21世纪，瑜伽的全球化并不是传统的印度瑜伽，而是抛弃了传统印度瑜伽的宗教和哲学体系后的西化瑜伽，而且大多数都是基于“健身”以此为主要目的，瑜伽得到了广泛的发展和应用，人们越来越重视瑜伽对身心健康的综合调节作用瑜伽不再是一种传统的文化体验，而逐渐成为一种现代生活方式。

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与人 随着人们对健康和身心平衡的追求，瑜伽的普及率不断提高，并逐渐进入大众生活，受到越来越多人的认可和喜爱；瑜伽的种类越来越多，除了传统的哈他瑜伽、除了阴瑜伽和流动瑜伽之外，瑜伽的种类越来越多，比如瑜伽拉伸、力量瑜伽、瑜伽跑步等让瑜伽的应用更加广泛；瑜伽教育越来越受到重视：许多学校和瑜伽馆都开始开设瑜伽课程，这使得瑜伽的教育价值得到了更多的关注和开发；瑜伽的科学研究不断深入：越来越多的研究者开始关注瑜伽的健康效应和生理机制，瑜伽的科学研究也得到了深化和发展。随着全球瑜伽文化的传播和瑜伽行业的逐渐规范化，瑜伽市场的发展空间也越来越大。 www.qwbaike.cn
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保护措施

设立国际瑜伽日 www.qwbaike.cn

2014年12月11日，联合国通过第69号决议/第131号决议宣布将6月21日定为国际瑜伽日。国际瑜伽日的设立旨在提高世界 美国意识到瑜伽练习的诸多好处。

创办瑜伽学校

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瑜伽热席卷全球，许多信徒来到印度学习瑜伽。印度瑜伽学校的教学内容非常丰富，不仅仅是瑜伽技术的传授。1924年，在卡巴拉的达汉姆瑜伽学院下建立了一个瑜伽静修中心除了日常学习活动，瑜伽练习者也参加讲座、唱颂、崇拜等精神实践活动；斯瓦米，湿婆南达的弟子·沙坦南达胡建建立了印度第一所官方认可的瑜伽辅导大学——比哈瑜伽大学。这所学校既有修道院，也有培训学校，并与许多医院和学术机构合作进行瑜伽医学研究。

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建立中印瑜伽学院
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2015年6月13日，云南民族大学中印瑜伽学院成立，这是印度在中国建立的第一所瑜伽学院学院培养了140多名活跃在太极和瑜伽领域的瑜伽毕业生。该学院将与印度 s滇西瑜伽大学建立一所非独立的中外合作办学机构，实现本科教育、硕士、博士教育水平全覆盖。

2016年12月1日，在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴举行的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会会议通过决议，将印度瑜伽纳入该组织 s 《人类非物质文化遗产代表作名录》。
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名人宣传

1967年，在印度教领袖的感召下，来自英国的四名披头士成员前往一处瑜伽圣地—Rishikesh练习瑜伽，吸引了许多粉丝效仿。

2016年有 人“最美瑜伽女神”陈美雅，又名 ，出演了由著名导演唐季礼执导国际巨星成龙主演的中印合拍电影《功夫瑜伽》，并担任女主角。这一次，陈美雅以《功夫瑜伽》的实力走进大银幕作为新一代的龙女郎，陈美雅 s专业的瑜伽水平也为影片注入了更多新鲜的看点。

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2008年11月22日，马来西亚伊斯兰裁决委员会宣布全面禁止穆斯林练习瑜伽。理事会主席阿卜杜勒搜狗说，瑜伽不仅仅是身体运动。它还包括印度教诵经、膜拜的元素。这些可能会摧毁穆斯林的伊斯兰信仰。不仅马来西亚，新加坡和埃及也有同样的禁令。

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2014年5月26日， 莫迪成为印度第15任总理， 亲自推广瑜伽。同年11月，莫迪重组内阁，首次设立 “瑜伽部长” ，为了推广这种古老的健身养生法。在2015年夏天的第一个瑜伽日，190多个国家的300多个城市开展了相关的瑜伽活动，印度总理莫迪甚至率4.5万人在King s大道。2019年，莫迪在社交媒体上分享了他的瑜伽教学动画视频，介绍了瑜伽的基本姿势、庆祝第五届国际瑜伽日的到来。 www.qwbaike.cn

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2023年11月9日，印度曼格拉姆大学、钦奈理工学院和云南民族大学校长、云南农业大学、昆明理工大学等中国大学的校长聚集在昆明举行圆桌会议，希望推广农业技术、职业教育、留学生互派、在太极瑜伽推广等领域开展进一步合作交流。

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健康价值  

瑜伽是一项健身价值很高的运动，通过不同的瑜伽姿势产生不同的健身效果。对减肥纤体、健美塑性、提升气质、调节心理健康具有重要价值。瑜伽能使练习者磨练意志力和耐力，进行自我突破和挑战，保持相对平和的心态，有助于练习者的修养意志品质。

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文化价值

印度瑜伽叫 “世界的瑰宝” 年，瑜伽文化的精髓传遍世界各地，印度政府积极推广瑜伽文化，在文化交流和传承方面发挥了重要作用。
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经济价值

瑜伽的流行带动了相关的服装装备、培训教材等产业蓬勃发展。在现代社会的商业化运作下，瑜伽成为了新一代的健身方式，其经济价值得到了最大化的体现。 www.qwbaike.cn

宗教影响

在瑜伽宗教在传统社会的传承中，对练习者产生了深远的影响。印度重视精神甚于物质；思维模式和能力会先着眼于整体；瑜伽道德标准练习者的行为；有了统一的价值尺度，冲突大多是由民族或宗教引起的，这对上帝是有害的、把更多的精力放在真理上。

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社会影响

瑜伽是一种体育锻炼在瑜伽练习中，瑜伽伦理的实践净化了灵魂，提高了思想道德素质，符合和谐社会道德文化建设的需要，满足了人际交往的需要，有利于搭建人际交往平台，促进社会和谐发展。 www.qwbaike.cn