扣篮

扣篮（英文名：dunk）篮球投篮技术之一，队员挑衅投篮时，将球高高举过篮筐，自上而下扣入篮筐这是一种高难度和有威胁的投篮技术，通常在近篮筐区域进行。扣篮通常分为双手正面扣篮、单手正面扣篮、双手反手扣篮、单手反手扣篮等。

灌篮记录出现在20世纪30年代的美国篮球中。1976年，美国职业篮球历史上首次举办扣篮大赛（ABA联盟举办），朱利叶斯·欧文从罚球线起跳扣篮夺冠。第一届NBA全明星扣篮大赛于1984年举行，获胜者是太阳队球员拉里·南斯。第一届CBA全明星扣篮大赛举办于1997年，外籍球员詹姆斯-霍奇斯是第一场比赛的冠军。在2000年的CBA扣篮大赛中，王成为第一个获得冠军的中国球员。2002年，丽莎·莱斯利成为第一个在WNBA正式比赛中扣篮的球员。2012年8月3日，澳大利亚妇女 美国篮球运动员伊丽莎白·坎贝尔成为第一个在奥运会上扣篮的女子篮球运动员。

早期发展

在20世纪20年代，篮球比现代篮球的尺寸更大，重量更重，所以那时很难扣篮。20世纪30年代，加州大学戴维斯分校的球员伯纳德·巴尼·多巴斯和乔，美国男子篮球队队长美国篮球队在1936年奥运会上·Fortenberry在报道中已经指出他在比赛中扣篮，但扣篮在当时并不常见，因为扣篮在当时是一种炫耀的表现，扣篮过多的球员可能会被对手伤害。到1940年，越来越多的6英尺8英寸及以上的球员进入精英大学的篮球队。因为当时的篮筐只有10英尺高，当时的扣篮并不能体现篮球技术，只能体现身高优势。1946年11月5日，BAA篮球联赛波士顿凯尔特人队球员查克·康纳斯成为第一个扣杀篮板的球员。

40年代，美国社会出现了一波对篮球的批评，认为扣篮没有技术动作，导致50年代职业球员议论纷纷“扣篮”而色变。

扣篮禁令

威尔特，1955年12月·张伯伦在比赛罚球时扣篮，由时任堪萨斯野猫队主教练的特克斯接过·温特发现了这一点，于是在1956年的NCAA教练会议上，罚球中禁止起跳和扣篮的规定被禁止（也就是罚球的时候，在球碰到篮筐或者篮板之前，任何人都不能提前把脚伸进线内）提出并付诸实施。

扣篮

1967年，限制大二鲁·阿尔辛多（贾巴尔）扣篮能力没有解决办法，也叫改变规则，禁止在中学和大学级别的常规比赛中使用扣篮得分“卢·阿尔辛多规则”尽管如此，大卫·汤普森在1975年的NCAA比赛中仍然完成了一次扣篮，尽管大卫·汤普森得到了一次技术犯规，进球无效，但随后教练斯隆仍然给了汤普森热烈的掌声。

1976年，NCAA宣布它可以在比赛中扣篮。同年，ABA联盟举办了第一届扣篮大赛，这也是美国职业篮球历史上的第一次扣篮大赛，包括朱利叶斯·欧文、拉里·肯农、乔治·格文、阿迪斯·吉尔莫、大卫·汤普森和其他许多扣篮选手参加了这次比赛，最终朱利叶斯·欧文在罚球线上起跳扣篮获得了锦标赛的冠军。

1979年12月31日，费城76人队的中锋达里尔当时在打球·道金斯在扣篮时砸碎了篮板，他成为了NBA第一个砸碎篮板的球员。为了防止道金斯 扣篮后的后续伤害行为，NBA推出了非整体篮筐，规定扣篮后挂在篮筐上就是技术犯规，也就是俗称的规则“道金斯规则”

扣篮大赛

1984年NBA全明星周末，扣篮大赛成为NBA全明星周末的第一项赛事，最终出自太阳队的拉里·南希成为了NBA扣篮大赛的第一个扣篮王，朱利叶斯·欧文因决赛失误获得亚军。1988年全明星扣篮大赛，绰号“飞人”的迈克尔·乔丹和绰号“人类电影精华”的多米尼克·威尔金斯精彩的扣篮大赛，最后乔丹在听朱利叶斯·在欧文 s的建议，他利用罚球线起跳，第三扣扣篮，最终以2分优势卫冕“扣篮王”的称号。

1993年2月7日，效力于奥兰多魔术队的沙奎尔·O 尼尔在对阵菲尼克斯太阳队的比赛中，在底线左侧起跳扣篮，直接将篮球架拉倒在地。同年4月对新泽西网队的比赛中，O 尼尔扣篮后直接砸碎了篮板玻璃，他甚至被扣下的计时器砸中了头部为此，NBA联盟加强了球场设施。

CBA全明星扣篮大赛始于1997年，詹姆斯-郝吉斯（代表辽宁男队美国篮球队在1997年，1998年、代表江苏男 美国篮球队在1999年）前三届比赛三连冠。在2000年的CBA扣篮大赛中，王成为第一个获得冠军的国内球员。

2000年，文斯·卡特闪耀扣篮届。卡特在二月份完成了NBA扣篮大赛“转360度扣篮风车”篮板后转180度，用风车扣篮”等待精彩的扣篮，最终击败弗朗西斯和麦迪获得扣篮大赛冠军。同年，在悉尼奥运会上，卡特在小组赛对阵法国男 美国篮球队面对身高218米的法国中锋维斯，卡特直接跳过了对手 的头，完成了战斧粉碎。

花样频出

2002年，丽莎·莱斯利成为第一个在WNBA正式比赛中扣篮的球员。2008年NBA扣篮大赛，霍华德身着超人装出现在世预赛第二轮，由队友尼尔森传球完成空中接力最终，霍华德赢得了当年的冠军如他所愿的扣篮大赛。次年，NBA扣篮大赛，霍华德和内特·罗宾逊进入决赛。决赛第二轮，罗宾逊在身高211米的霍华德身上成功完成扣篮，最终击败对手夺冠。

2011-12赛季，洛杉矶快船引进克里斯·保罗，这一举动激活了团队 的内线搭档布莱克·格里芬和德安德鲁·乔丹，洛杉矶快船也是靠空中接力赢的“空接之城”的美誉。格里芬在赛季中也上演了很多精彩的灌篮场面其中，在2012年1月31日对阵俄克拉荷马雷霆的比赛中，格里芬带着保罗 在对帕金斯的比赛中，他传球并完成了扣篮防守，甚至勒布朗·詹姆斯看到球后也说：该球是）本赛季的绝对扣篮。2012年8月3日，澳大利亚妇女 美国篮球运动员伊丽莎白·坎贝尔成为第一个在奥运会上扣篮的女子篮球运动员。

2016年NBA扣篮大赛卫冕冠军扎克·拉文同阿隆·戈登贡献了一场精彩的扣篮大赛，拉文完成了一次罚球线扣篮和一次罚球线扣篮，最终险胜对手卫冕。

在2018 CBA扣篮大赛中，来自广东工业大学的张建浩以总分95分获得冠军，成为CBA扣篮大赛历史上第一位大学生扣篮王。2020年NBA扣篮大赛，阿龙赛前夺冠·戈登在最后一口时跳过了231米高的Taco·法尔，但是5个裁判只有2个满分，最后戈登输给了德里克·琼斯，扣篮大赛亚军。同年CBA扣篮大赛，绰号“云南滑翔机”牟锦鸿以两轮总分95分的成绩获得扣篮王称号，成为首位获得CBA扣篮大赛冠军的草根球员。

罚球线扣篮

从罚球线起跳，在篮下扣篮的球员，叫罚球线扣篮。第一个在扣篮大赛罚球线上扣篮的球员是绰号J博士的朱利叶斯欧文，之后是迈克尔·乔丹和扎克·拉文重现了这个动作。

风车扣篮

风车扣篮是指球员扣篮时把球举起来、放下来，把球扣进篮筐做圆周运动，完成结束。绰号“人类电影精华”的多米尼克·威尔金斯把风车扣篮表演到了极致，文斯·在2000年的扣篮大赛中，卡特用风车完成了一个360度的扣篮，抢篮板后又用风车完成了一个180度的扣篮。作为风车扣篮的衍生动作，杰拉德·格林在2008年扣篮大赛中单手扣篮风车。

胯下扣篮

臀部扣篮是指运动员在扣篮的过程中，起跳时需要抬起一条腿，通过腿把球换到另一只手，完成扣篮。第一次胯下扣篮发生在1984年，由公牛队前锋奥兰多·伍尔希说完了，以赛亚·莱德、文斯·卡特、杰森·理查德森等人也擅长腿下扣篮。

反向扣篮

反向扣篮是指运动员在扣篮过程中滑到篮下，在篮下另一侧完成扣篮或后扣篮。包括迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯、科比·科比等人在实战中也做过这种灌篮。

战斧式扣篮

战斧扣篮是最简单的一种扣篮球员只需要用一双手把球拉到脑后，然后把球灌篮这种扣篮方法没有明确的创造者。保罗·韦斯特法尔、朱利叶斯·欧文、迈克尔·乔丹等人推动了战斧灌篮的发展在当代球员中，德里克·罗斯、布雷克·格里芬、阿隆·戈登等人都是战斧灌篮高手。

360度扣篮

360度扣篮是指运动员在扣篮前的起跳过程中，在空中完成一个完整的空中旋转。1976年的大卫·汤普森在ABA比赛中第一次360度扣篮，文斯·卡特、科比·布莱恩特、杰森·理查德森等人也擅长360灌篮。

空中接力

空中接力是最震撼的扣篮之一外线控球球员采用高挂方式在篮筐附近传球，扣篮球员跳起接球直接灌篮。这种方法要求两名球员不仅传球准确，弹跳能力好，而且要有非常好的最后阶段才能完成精彩的空当扣篮，比如魔术师特科格鲁和霍华德、快船保罗和格里芬等。

NBA全明星游戏灌篮大赛

赛事简介

NBA全明星扣篮大赛始于1984年，第一个冠军是来自太阳队的拉里·南斯。在NBA全明星扣篮大赛的历史上，涌现出了一批扣篮高手，比如迈克尔·乔丹（罚球线起跳扣篮）文斯·卡特（转360度扣篮风车）扎克·拉文（罚球线起跳，风车扣篮）而其他选手也在扣篮大赛中留下了难忘的经典扣篮。

比赛规则

2023年NBA全明星扣篮大赛，共有4名球员参赛，5名裁判能打10分-给选手打50分，然后取平均分作为选手扣分的最终得分。比赛分为两轮，每轮每位选手必须扣篮两次，每次扣篮有三次尝试机会。其中第一轮扣篮两次的两位选手进入了决赛。决赛中，两次扣篮综合得分最高的扣篮者将加冕NBA全明星扣篮大赛冠军。如果最后一轮打成平手，还会有一次扣篮来决定冠军。

CBA全明星扣篮大赛

赛事简介

CBA全明星扣篮大赛始于1997年，詹姆斯-霍奇斯前三场比赛三连冠。在2000年的CBA扣篮大赛中，王成为第一个获得冠军的国内球员。2018年，来自广东工业大学的张建浩成为CBA全明星扣篮大赛历史上第一位获得冠军的大学生球员。2020年CBA扣篮大赛，牟锦鸿夺冠，成为第一位获得CBA扣篮大赛冠军的草根球员。

比赛规则

2023 CBA全明星扣篮大赛分为预赛和决赛两个阶段。初赛有6名选手（其中一个是大学生玩家、赞助1名外卡玩家），选出3名优胜者进入决赛。预赛以抽签方式决定出场顺序，决赛将按照初赛成绩倒序出现，初赛成绩第三名先出现。每位选手将获得两次扣篮机会，最终得分为得分之和每一次扣篮都会有评委从6到10分进行评判总共有5名裁判，每次扣篮最高可以得50分，最低30分。扣篮大赛的获胜者是决赛中总分最高的人。