踢拳

踢拳（taekwondo），又称自由搏击，是为了对抗泰拳而创造的站立格斗术。踢拳不仅是一种格斗流派，也是一种比赛形式。

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20世纪60年代，作为日本空手道和泰拳比赛的组织者，野口以空手道为参照、拳击、跆拳道等项目创造了一种新的格斗术。1966年，野口正式将这种新的格斗术命名为踢拳。1974年，世界跆拳道联盟在日本大阪成立，并举办首届世界跆拳道锦标赛。1976年，世界跆拳道协会正式成立，使跆拳道规则更加完善。1993年，第一个日本k-举行了站立格斗比赛，踢拳很受欢迎。2014年， WAKO踢法联盟被国际世界体育联合会正式认定为协会成员，WAKO踢法被列入世界运动会正式比赛项目之一。 www.qwbaike.cn

迄今为止，踢拳已经发展成为一种日本风格、荷兰和美国三大主流技术体系。在世界自由搏击联盟、世界自由搏击协会、世界踢拳总会、在中国搏击协会的组织下，有k-1、昆仑决、英雄传说、武林风、中国自由搏击俱乐部中超联赛等赛事不断涌现“踢拳王子”范霍文、踢拳女皇”乔丽娜-barrs等代表人物。

项目起源

在古希腊，公民从十几岁就开始在健身房进行各种健身和武术锻炼。希腊拳击可以被认为是现代拳击的鼻祖，参赛者可以做任何事情，除了互相凿对方 的眼睛。唯一的保护措施就是要求拳击手戴皮手套，比赛时不要戴戒指。希腊人不满足于简单的拳击或摔跤他们将两者混合，创造了最早的自由搏击（Pankration战争）由于没有“量级”概念，所以古希腊人在面对不同的对手时会选择不同的战术。

在19世纪，查尔斯·勒库尔在巴黎开办了一所学校，发明了一种拳打脚踢的格斗形式。这种格斗形式类似泰拳和自由搏击，与现代踢法有着千丝万缕的联系。这已经流行了一段时间，并在公共场合表演。

上世纪60年代，日本空手道选手在与泰国泰拳选手的较量中表现不佳作为比赛的组织者，野口以此为出发点，参考了空手道、拳击、跆拳道等项目创造了一种新的格斗术。1966年1月30日，野口正式将这种新的格斗术命名为踢拳（taekwondo）此后，踢拳成为亚洲的一种武术，并以打泰拳为目标，成为日本独自发展的格斗术之一。早期的踢腿和拳击比赛规则与泰拳几乎相同肘部和膝盖是允许的，致命的投掷攻击也被加入。

项目发展

跆拳道诞生后在日本非常受欢迎，但它并没有t之所以能在短时间内风靡全球，是因为踢拳在发展初期技术体系并不完整，泰拳的内斗也没有办法抑制。70年代，踢拳发展到北美和欧洲，逐渐形成美式踢拳和荷兰踢拳。1974年，世界踢拳协会在日本大阪成立，并举办首届世界踢拳锦标赛，从而将踢拳推广到全世界。1976年，世界跆拳道协会正式成立，制定了跆拳道比赛制度、规则、体系更加完善。

踢拳

70年代末，踢拳比赛规则改变，腿扫、取消跪摔等摔跤方式，运动员必须在两分钟的比赛中完成至少8个有效的进攻腿技术，减少不同地域文化的差异，为踢拳的国际化发展奠定基础。

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1983年，第一届欧洲拳击比赛在荷兰阿姆斯特丹举行、英国、日本等选手参赛。随后，踢拳传到了德国、法国、意大利和其他西欧国家。1985年，荷兰和法国共同创立了世界跆拳道协会欧洲理事会，跆拳道在欧洲的地位才得以稳固。1986年，国际拳击协会（ISKA）旨在促进自由搏击、空手道运动为主。

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90年代，踢拳与巴西柔术民间摔跤进一步融合，完善了现代自由搏击的搏击体系，在众多管理机构和大众媒体的主导下，增加了参与度。1993年，第一个日本k-1站立格斗大赛（无差别比赛）等等，根据踢腿规则，手肘是不允许的、抱摔技能，从此限制了连续膝盖打击，只能单手蹬地，所以踢腿很受欢迎。20世纪90年代中期，70多个国家开始踢拳击。2002年，第一个k-1  World   Maximum（70公斤以下级比赛）赛事举行。

2004年，河南卫视《武林风》节目正式开播，成为中国第一档竞技武术节目。《武林风》始终坚持中国文化的立场、传承中华文化基因，开创中国武术搏击新时代。2007年，搏击赛事《英雄传说》在深圳拉开帷幕。日本拳击的最后一个大人物”佐藤嘉洋和新生k-1 WGP超羽量级第一代世界王者步步高也在《英雄传说》的擂台上首次亮相中国。

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2014年， WAKO踢法联盟被国际世界体育联合会正式认定为协会成员，WAKO踢法被列入世界运动会正式比赛项目之一。2014年5月，《昆仑决》，世界 中国最顶级的格斗赛事。2023年9月起，《昆仑决》以踢拳项目为主，只举办踢拳规则比赛，不再举办MMA综合格斗或泰拳等规则比赛。此外，比赛将分为男子7个级别、妇女与健康中三水平。2016年4月，由万传媒倾力打造的《GOH勇士的荣耀》中国实力搏击馆在深圳开打，成为极具国际影响力的顶级搏击赛事。2022年，中国自由搏击俱乐部超级联赛开幕，成为中国自由搏击领域最大的球队、参赛选手水平最高、最具影响力的职业搏击赛事。中国自由搏击俱乐部中超联赛分为常规赛（小组赛）季后赛（淘汰赛）总决赛分三个阶段，共7轮，221场。 www.qwbaike.cn

日式踢拳

日式踢拳的核心打法是不断移动外围脚步，通过踢对方的前腿和躯干来骚扰对方一旦对手动摇，就会迅速突入内围进行攻击杀伤如果进攻未能取得成效，他会果断退出对手 的攻击范围在撤退中，如果对方在前一步进入了我们的攻击范围，就打三天踢或者接应拳。这是最纯粹的日本传统踢拳法，像古代兵种中的骑兵，动扰打退。

到了后期，日本踢拳在击败泰拳的情况下，打破了原有的泰拳禁忌，在原有的基础上从泰拳和拳术中吸收了更多可用的技术，弥补了缺陷。同时吸收了其他拳法，可以用在踢体系中、腿法和膝法使进攻手段更加丰富。不同的踢球者形成了自己的打法，风格也逐渐多样化。如那须川天心、加藤於陵奈有拳击风格，和吴尊一样、大和者也有泰拳的风格，久而久之，富而贵、元秋郝贵有空手道风格等等。 www.qwbaike.cn
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美式踢拳

1964年，美国人乔·刘易斯在美国海军陆战队服役期间，在日本冲绳接触到传统的纯日本空手道他只用了7个月就达到了空手道黑带的位置。1967年，刘易斯回到美国，向中国武术艺术家学习、截拳道创始人李小龙。受李小龙的影响刘易斯的概念是完全接触和无限制的战斗，他厌倦了空手道的传统战斗方式，所以他学习了空手道、拳击、结合截拳道技术，在美国举办了一场史无前例的活动、可以击倒对手的全接触空手道比赛，美国踢拳起源于此。 www.qwbaike.cn

1970年1月17日，刘易斯在美国加州长滩开始了北美第一场常规拳击比赛。刚开始的时候，美式踢拳的规则并不明确，也没有量级的划分所有参赛选手像大逃亡一样战斗到最后一人，而且只允许用拳头，不允许用膝盖和腿，直到1974年的职业踢拳协会（PKA）成立后，只能通过划分规则创建排名体系制定发展规划来规范。从那时起，世界跆拳道协会（WKA）世界踢拳组织协会（WAKO）国际体育踢和拳击协会（ISKA）国际踢拳协会（IKF）相继成立，美国踢和拳击蓬勃发展。

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美国踢球者更注重拳击技术的训练他们击球精准细腻，拳路多变，头部防守出色，熟悉抖闪躲闪等技巧但他们的膝腿技术运用相对较差，腿部防守较弱几乎很难对付低扫腿和卡夫踢腿。
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荷式踢拳

1975年，荷兰人简·普拉斯去日本旅行，偶然参观了东京慕白区的黑崎道场他被日本武术家黑崎健二 日本的拳击技术，所以简·普拉斯决定留下来练习踢腿。此后三年间，简·普拉斯和他的好朋友汤姆·哈林克共同创办了荷兰拳击协会，并在荷兰首都阿姆斯特丹建立了荷兰第一家拳击馆—慕白拳馆和荷兰踢拳都源于此。 www.qwbaike.cn

荷兰踢拳来源于日本踢拳，但打法完全不同荷兰踢拳讲究整体布局，核心技术是X维进攻，讲究多点交叉进攻，追求拳腿膝的连贯动作，连续进攻动作密集在一组组合攻击后，它以横扫踢腿结束，然后曲臂防守等待对手 s攻击，然后组织组合攻击，依次重复。新的荷兰踢拳不再过于拘泥于传统的固定组合套路，而是根据不同的情况而变化。 www.qwbaike.cn

拳击场应该是一个规则、这条绳子不小于一个边长17英尺的正方形。周围有三层绳子，以保证运动员在摔倒等意外情况下的安全。环形平台不得超过建筑物地面以上4英尺，并应配备台阶；拳击圈不得高于高架环上的环形平台，并应适当填充。 www.qwbaike.cn

绳索的数量至少应为4根，直径不得小于1英寸。下面的绳子应该在圆形地板上方18英寸（5m），中绳要35寸（在地板上方0.9m）上层绳索离地面52英寸（1.3m）处。最下面的绳子周围应用厚度不小于0.5英寸垫片，类型和结构应符合ISKA标准。 www.qwbaike.cn
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铃声会响起来、倒计时杆和两个秒表，放置在不高于拳击场地面高度的位置。铃和计时棒要清晰，让运动员能准确听到。
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服装要求

所有运动员进入拳击台时必须穿ISKA总监批准的制服。运动员必须穿短裤，所有衣服必须整洁干净且状况良好。穿不合身制服的运动员将被ISKA主管处以最高10英镑的处罚％罚款，并且在未按照规定规范着装前不得参加比赛。

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拳套要求

所有手套必须是专业质量的，并且必须得到ISKA主管的批准。所有的手套都必须适合任何尺寸的运动员的手。153磅重量级的职业比赛将使用8盎司的手套，153磅以上的所有重量级比赛将使用10盎司的手套。另外，所有球员都会戴牙套。 www.qwbaike.cn

任何申请参加ISKA比赛资格的运动员都必须接受ISKA认可的医生的检查，以确定运动员的身体和精神健康状况。运动员将在比赛当天或之前称重，由ISKA批准的级别决定。参加ISKA职业自由式格斗或泰拳比赛的推荐年龄是18岁，除非运动员 ISKA代表允许美国原产国和比赛地点。

比赛时间

每场拳击赛3回合，每回合3分钟，回合间隔2分钟。

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得分规则

在每一轮中，裁判将记录每个球员的成绩s根据每位选手获得的击球点数得分。只有没有被阻挡或拦截的拳击或踢腿才能被认为是有效的击打。每轮比赛结束后，根据每位选手计算价值s命中点， 有很大优势、表现较好的运动员获胜。

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获胜规则

通过点数获胜：每场比赛结束后，由多数评委评出胜者。如果两名球员同时受伤或被击倒，并且不能 t比赛继续，裁判会计算当时每位选手的得分，得分多的选手为胜。

对方弃权获胜：如果一名球员由于任何其他原因自愿放弃比赛，如受伤，或不能 一分钟后不播放 如果两轮之间休息，另一方将是胜利者。
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比赛终止获胜：根据裁判判赢的说明（裁判暂停比赛 -由于头部受击，裁判停止了比赛）

决定赢，因为对手被驱逐出场：如果裁判裁定一名球员因受伤或其他身体原因不能继续比赛，比赛将暂停，对手将被宣布为获胜者。裁判可以咨询医生，并有权做出上述决定。如果咨询了医生，裁判必须跟随医生的建议。当裁判要求医生介入时，他们是法庭上唯一的官员，不允许其他官员出庭。

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因为对手受伤而决定赢：如果裁判裁定一名球员因受伤或其他身体原因不能继续比赛，比赛将暂停，对手将被宣布为获胜者。裁判可以咨询医生，并有权做出上述决定。如果咨询了医生，裁判必须跟随医生的建议。当裁判要求医生介入时，他们是法庭上唯一的官员，不允许其他官员出庭。

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因为失格而赢：如果一名选手被取消资格，他的对手将被宣布获胜。如果两名选手都被取消参赛资格，将按此决定公布。被取消资格的运动员可以 这次比赛我得不到任何奖励、奖牌、奖杯、荣誉奖项、分数或竞赛名称，除非竞赛委员会另有决定（不存在竞争委员会的，由仲裁委员会决定；如果没有仲裁委员会，根据负责比赛的官员的意见）这种不是由竞争委员会作出的决定，可应要求提交仲裁委员会审议和确认。

因为对手缺席而决定赢：当一个玩家已经在场上，准备比赛的时候，在场次广播之后，对手仍然没有出现。两分钟后，锣声响起，裁判宣布该运动员因对手缺席而获胜。裁判必须要求计分裁判记录在报告单上并收集所有报告单，邀请选手到场地中央并举手示意选手获胜。

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三次击倒规则：比赛采用三次击倒的规则。如果一名球员在一场比赛中被击倒三次，比赛将被暂停。在该球员第三次被击倒后，裁判宣布该球员被技术击倒。

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头部：前部和两侧

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躯干：前部和两侧

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腿部：加斯金可以用来攻击腿部的任何部位 www.qwbaike.cn

脚部：只能在扫腿的时候用
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禁止技法和行为
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攻击喉部、下腹、肾部、背部、关节、胯部、后脑及颈部
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使用肘击、劈掌、头撞、拇指和肩膀攻击
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扫腿的时候把脚扫到脚踝以上

背向对方、逃跑、倒下、故意扭抱、盲眼法、摔跤和跳水低于对方 的腰
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攻击被护栏绑住的对手
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攻击正在倒地或已经倒地的对手，即对手的一只手或膝关节已经着地
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离开场地

在裁判给出“停止”分开”或者在该轮结束信号后继续比赛

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石油一号 的脸或身体
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如有违反，将根据严重程度给予警告、扣分甚至取消比赛资格的处罚

如果球员不听从裁判的说明、违反规定、裁判员可以对违反体育道德的行为或犯规给出建议、警告或直接取消资格，没有正式警告。一名运动员在每场比赛中最多有四次警告。第四次警告将自动意味着取消资格（程序是劝告、第一次正式警告、第二次正式警告，第三次正式警告并扣一分、第四次官方警告和取消资格） www.qwbaike.cn

下列行为被判定为犯规：
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打在腰带以下、勾人、绊人、用肘关节击打；
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用头或者肩膀撞击、用你的前臂和肘部捏住你的喉咙、用胳膊或胳膊肘打脸、把头推出绳子；
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用松开的手套，用手套的内侧，用手腕进攻；
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击打对手的背部，尤其是后颈、头部和肾部；

攻击时抓绳或用绳不当；
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躺倒、摔跤或者根本不进攻；

攻击倒地或正在起身的球员；

消极搂抱；

勾玩家打，或者拖玩家自己打;
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钩住或抓住球员 或把手臂放在对手的下面s臂；

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突然低头低于你的对手 的腰带，这会给对手造成危险；

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用假动作进行被动防御、故意摔倒以躲避攻击；
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在游戏中使用侮辱性和挑衅性的语言；

在“分开”口令后拒绝退后；
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在“分开”试着在口令后分场前打击对方，随时攻击或侮辱裁判。

K-1

K-1是世界著名的站立式综合格斗赛事品牌，创立于1993年。K-1中的“K”代表功夫、空手道空手道、跆拳道和其他站立格斗技巧。1”这意味着第一和顶部。K-在比赛形式上，突破了传统体育比赛的单调模式，迎合了现代观众尤其是年轻观众的心理，大胆借鉴了现代流行音乐和流行歌曲演唱会的表演方式，并投入了最先进的灯光、音响、舞美、音乐被引入比赛并成功结合。第一届世界杯于1993年举行-1  world   grand   prix  （无差别比赛）赛事。第一届K于2002年举行-1  World   Maximum（70公斤以下级比赛）赛事。 www.qwbaike.cn

昆仑决

2014年5月，《昆仑决》，世界 中国最顶级的格斗赛事。2023年9月起，《昆仑决》以踢拳项目为主，只举办踢拳规则比赛，不再举办MMA综合格斗或泰拳等规则比赛。此外，比赛将分为男子7个级别、妇女与健康中三水平。

英雄传说

2007年，搏击赛事《英雄传说》在深圳拉开帷幕。日本拳击的最后一个大人物”佐藤嘉洋和新生k-1 WGP超羽量级第一代世界王者步步高也在《英雄传说》的擂台上首次亮相中国。 www.qwbaike.cn

武林风

2004年，河南卫视《武林风》节目正式开播，成为中国第一档竞技武术节目。《武林风》始终坚持中国文化的立场、传承中华文化基因，开创中国武术搏击新时代。 www.qwbaike.cn

中国自由搏击俱乐部超级联赛

中国自由搏击俱乐部超级联赛由国家体育总局武术运动管理中心管理、中国武术协会、海南省旅游文化广电体育厅、河南广播电视台、五指山市人民政府美国政府共同主办，2022年开业，成为中国自由搏击领域最大的队伍、参赛选手水平最高、最具影响力的职业搏击赛事。中国自由搏击俱乐部中超联赛分为常规赛（小组赛）季后赛（淘汰赛）总决赛分三个阶段，共7轮，221场。

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WKF世界自由搏击联合会

世界拳击联合会于1964年在美国成立，是世界上最古老的组织、规模最庞大、全球最权威的自由搏击仲裁机构。有五个专业委员会、六大洲际理事会，影响力覆盖全球142个国家和地区。2008年，世界拳击联合会总部从美国迁至俄罗斯。 WKF世界自由搏击联合会中国区成立于2015年，WKF世界自由搏击联合会位于中国大陆、中国香港、中国澳门、中国台湾省的最高官方机构。授权在大中华区开展体育赛事，拥有独立的组织机构、举办职业搏击赛事的认证和资格。WKF世界拳击联合会总部设在奥地利，现任主席是Fritz先生。 www.qwbaike.cn

WKA世界自由搏击协会

世界自由搏击协会（WKA）其前身是世界空手道协会，19763356年在美国成立，1978年更名：WKA世界拳击协会，后来把总部迁到了英国，然后又从英国转移到了德国。现在总部设在意大利，现任董事长米歇尔。自1993年第一届WKA世界拳击锦标赛在荷兰格罗宁根成功举办以来，WKA每年都举办全球性的世界拳击锦标赛。

世界踢拳总会

1974年，世界踢拳协会在日本大阪成立，并举办首届世界踢拳锦标赛，从而将踢拳推广到全世界。世界踢拳协会是世界上最大的踢拳国际组织，目前举办7种踢拳比赛。

中国搏击协会

中国搏击协会是由中国大陆及港澳台搏击俱乐部和搏击相关团体共同发起成立的非营利性社会团体。中国搏击协会旨在推动包括中国在内的大中华地区搏击运动的发展，促进搏击运动的普及和提高技术水平的专业性。其中推广项目包括踢拳。 www.qwbaike.cn