德怀特·霍华德

德怀特·霍华德（Dwight Howard），本名德怀特·大卫·霍华德二世（Dwight David Howard II），1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大，篮球运动员、中锋。现效力于台湾野马队。2004年，当霍华德还在读高中时，他就以第一顺位被奥兰多魔术队选中。职业生涯中，他八次入选全明星阵容，八次入选NBA最佳阵容，八次入选NBA最佳阵容。 - 在防守组中五次获得年度最佳防守球员奖，五次获得篮板王称号，两次盖帽王称号。霍华德是魔术队历史上最优秀的球员之一，2009年离开魔术队后，曾效力过湖人队、火箭队、老鹰队、奇才队和76人队。他三次加盟湖人队，并在2020年夺得总冠军。

2006年，霍华德代表美国队参加世锦赛，在9场比赛中场均得到7.3分、4.7个篮板和1.3次盖帽，获得铜牌。 2008年，他代表美国队在北京奥运会上获得男篮金牌，期间场均贡献10.9分和5.8个篮板。

2022年11月，德怀特·霍华德加盟台湾T1联赛桃园云豹队。 2024年5月30日，霍华德加盟台湾野马队。

2022年 · 加盟中国台湾联赛

加盟桃园云豹队，次年入选T1赛季最佳防守阵容和最佳阵容

2020年 · 夺得NBA总冠军

重返湖人，在园区4比2击败热火，拿到生涯首个总冠军

2013年 · 加盟火箭队

与哈登联手，效力期间曾连续十场得到两双，但最终离开火箭投身自由市场

2012年 · 湖人时期

因伤病状态不佳，后入选最佳阵容三阵并离开湖人

2008年 · 奥运会夺冠

参加北京奥运会，随美国男篮8胜0负夺得金牌

2005年 · 魔术时期

多次入选全明星和最佳阵容，带领魔术进入总决赛

2004年 · 参加NBA选秀

魔术用状元签选中高中生霍华德

霍华德出生于亚特兰大。他的父亲老德怀特 (Dwight Sr.) 是一名佐治亚州巡逻队员，也是一所国立私立高中西南亚特兰大基督教学院的体育总监。她的母亲谢丽尔是莫里斯·布朗学院的第一批女子篮球运动员之一。霍华德曾告诉记者，他的母亲在生下他之前已经流产了七次。霍华德在母亲怀孕第七个月时早产。霍华德对此表示，“我正在享受生活，你不知道这一点，但我的母亲失去了七个孩子，七个！我应该是第八个。我出生了。我不应该这样。所以我很高兴，我总是会微笑并享受我的生活。八年级时，霍华德是一名身材修长的控球后卫，身高只有1.78米。进入高中后，霍华德的身体迅速成长，两年多的时间长高了近一英尺，随后就读于西南亚特兰大基督教学院并转投大前锋位置。尽管霍华德身高长高了很多，但身材依然瘦削，并且有后卫技术。

当霍华德读高中二年级时，他遇到了查尔斯·巴克利，后者建议他增加体重。这对霍华德的发展产生了巨大的影响。 NBA球探们在霍华德高中四年级时就开始关注他。霍华德后来告诉记者，正是在这个时候，他开始相信自己可以成为NBA的状元秀。霍华德在高四赛季场均贡献25分、18个篮板、8.1次盖帽和3.5次助攻。他带领学校取得了31胜2负的战绩，赢得了2004年州冠军并获得了当年的奈史密斯奖。这也意味着他是美国最好的高中球员。霍华德还获得了2004年摩根伍顿、佳得乐和麦当劳全国高中年度最佳球员奖。霍华德入选麦当劳全美最佳阵容和ES Sports篮球经典全明星队，连续两年被评为年度最佳高中球员，并获得2004年麦当劳高中全明星赛MVP。

霍华德在西南亚特兰大基督教学院出战129场比赛，总共得到2146分、1728个篮板和811个盖帽，场均贡献16.6分、13.4个篮板和6.29个盖帽。2017年，西南亚特兰大基督教学院退役了霍华德的12号球衣。

2004年，霍华德宣布跳过大学直接参加NBA选秀。这一决定受到了他崇拜的球员凯文·加内特的影响，他于 1995 年以高中生身份被选中。霍华德选择12号球衣的部分原因是他的偶像加内特在森林狼队穿的是21号球衣。魔术队用他们的状元签取代了埃梅卡·奥卡福-霍华德（Emeka Okafor-Howard），一位来自康涅狄格州的青少年中锋，也是四强赛中最好的球员，输给了奥卡福和本·戈登。不过，他在新秀赛季表现出色，出战82场常规赛，场均上场32.6分钟得到12分、10个篮板和1.7次盖帽。霍华德成为NBA历史上常规赛场均两双最年轻的球员、NBA历史上场均篮板数最年轻的球员、场均20个篮板最年轻的球员。 2004年12月2日，霍华德在对阵猛龙队的比赛中得到15分和20个篮板，帮助球队以129-108击败对手。霍华德入选2005年全明星新秀挑战赛，并一致入选最佳新秀阵容。在霍华德的帮助下，魔术队上赛季只赢了21场比赛，并以36-46输掉了头号得分手特雷西·麦克格雷迪。

霍华德在 2005 年休赛期进行了高强度训练，胸部、背部和肩膀的肌肉增加了 20 磅。魔术队主教练布莱恩希尔决定让霍华德打全职中锋。希尔教练表示需要加强霍华德的低位进攻。 2005年11月15日，魔术队主场迎战山猫队，19岁的霍华德拿下21分、抢下20个篮板，成为单场拿下20分、20个篮板的最年轻球员。 2005-06赛季，霍华德出战82场常规赛，场均上场36.8分钟，得到15.8分、12.5个篮板和1.4次盖帽。霍华德的总篮板数排名联盟第一（1022个），总进攻篮板数仅次于本·华莱士，场均篮板数排名第二，仅次于凯文·加内特，但魔术队的数据却和赛季一样，无缘季后赛。

2006-07赛季，霍华德连续第三个赛季出战82场比赛，场均得到17.6分、12.3个篮板、1.9次盖帽，投篮命中率为60.3%。他的总篮板数排名联盟第一，投篮命中率排名联盟第二。然而，自从霍华德加强低位进攻后，失误数直线上升，达到了场均3.9次。霍华德在2007年全明星赛上首次被选为替补。赛季结束后，他入选了NBA最佳阵容第三队。

2007年2月9日，霍华德对阵马刺队扣篮得手。比赛还剩0.8秒时，霍华德接队友发界内球，直接在蒂姆·邓肯头顶空中接力扣篮。 2007 年 NBA 精彩集锦中点击率最高。魔术队官员称这次投篮是球队历史上最好的时刻之一。 2007年，魔术队与霍华德签下一份为期五年、价值8000万美元的合同。得益于格兰特·希尔的健康，魔术队以40胜42负的战绩排名东部第八，霍华德也首次尝到了季后赛的滋味，但球队以0-4输给了活塞队。霍华德季后赛场均贡献15.3分和14.8个篮板，但也有4.3次失误，罚球命中率仅为45.5%。

2007-08赛季，霍华德连续第四个完整赛季，场均上场37.7分钟得到20.7分、14.2个篮板和2.1次盖帽，投篮命中率59.9%位居联盟第一。每场比赛的篮板数。霍华德本赛季确实达到了巅峰。赛季前两个月，霍华德就获得了东部月度最佳球员的荣誉。 2007年11月28日，在对阵超音速队的比赛中，霍华德17投12中，罚球20中15，得到39分、16个篮板和5次盖帽。 11月30日对阵太阳队的比赛中，霍华德拿下30分并抢下23个篮板。霍华德在常规赛中以69次两双领先全联盟，其中8次得到20分20篮板，2次得到30分20篮板。

霍华德在东部全明星赛中被选为首发，在联盟投票中排名第二，仅次于凯文·加内特和勒布朗·詹姆斯。霍华德连续第二年参加扣篮大赛，并取得了期待已久的胜利。披着超人斗篷亮相预选赛阶段的霍华德接到队友贾马尔·尼尔森的传球，走上罚球线，高高跃起将球灌入篮筐。霍华德以78%的球迷投票支持率击败卫冕冠军杰拉德·格林夺得扣篮冠军。

2007年夏天，拉沙德·刘易斯以一份为期六年、价值超过1.1亿美元的合同加盟魔术队，打造了一对前锋组合，斯坦·范甘迪接任教练。魔术队2007-08赛季战绩为52胜30负，时隔12年首次夺得东南赛区冠军，并以东部第三名晋级季后赛。魔术队首轮4-1击败猛龙队，但霍华德在五场比赛中场均得到22.6分、18.2个篮板和3.8个盖帽，投篮命中率高达63.8%。其中三场比赛得到20分和20个篮板以上。霍华德整个系列赛拿下91个篮板，这比猛龙队前场克里斯·波什、安德里亚·巴格纳尼、拉什·内斯特罗维奇和贾马里奥·穆恩的总和还多。魔术半决赛1-4不敌活塞，但面对经验丰富的华莱士二人组，场均贡献15.2分13.4篮板3盖帽，投篮命中率50.9%。

霍华德本赛季还首次入选NBA最佳阵容第一阵容，以及最佳防守阵容第二阵容。

2008年12月13日，德怀特·霍华德在对阵太阳队的比赛中左膝受伤，缺席了接下来的两场比赛，结束了他连续出战351场的纪录。霍华德在受伤前表现非常出色，在前21场比赛中场均贡献4.2个盖帽，其中包括2008年11月12日对阵雷霆队的比赛中拿下30分、19个篮板和10个盖帽，其中包括三双。这是霍华德职业生涯首个三双，也是自1996年奥拉朱旺以来第一位单场得到至少30分和10次盖帽的球员。霍华德出色的表现和人气让他以3,150,181票成为全明星票数领先者，领先于勒布朗·詹姆斯的2,940,823票。

2009年3月31日，魔术队以101-95击败热火队，霍华德得到22分和18个篮板，超越威尔特·张伯伦，成为NBA历史上达到5000个篮板球最年轻的球员。整个2008-09赛季，霍华德场均贡献20.6分、13.8个篮板和2.9次盖帽，连续第二年获得篮板王称号，同时也获得盖帽王称号。霍华德以压倒性优势击败詹姆斯，成为第一位也是最年轻的年度最佳防守球员。魔术队以59胜23负的战绩卫冕东南赛区冠军，并以东部第三名晋级季后赛。霍华德连续第二年入选NBA最佳阵容第一阵容，并首次入选最佳防守阵容第一阵容。

魔术队首轮4-2击败76人队，但在季后赛关键的第五场比赛中，霍华德拿下24分并抢下职业生涯最高的24个篮板，帮助魔术队拿到赛点。然而，霍华德因肘击76人队中锋塞缪尔·戴勒姆伯特的头部而被停赛一场。最终，魔术队在第六场比赛中击败对手晋级。半决赛魔术队一度以2-1领先卫冕冠军凯尔特人队，但遭遇两连败，比分落至2-3。特别是在第五场比赛中，当魔术队14分的领先优势在第四节被逆转时，霍华德在赛后指责主教练斯坦·范甘迪给了他更多的球权，他说：“你有很多控制权。”你有一个伟大的球员，所以让他统治比赛。第6场比赛，霍华德拿下23分和22个篮板，魔术队取得了连胜并晋级东部决赛。

东部决赛，魔术队迎战常规赛MVP勒布朗·詹姆斯领衔的骑士队。骑士队常规赛战绩66胜16负，晋级季后赛前两轮。不过，魔术队在前场三个位置上都有着显着的身高和运动优势。霍华德在第六场比赛中得到40分和14个篮板。魔术队以4-2击败了夺冠热门骑士队，时隔14年再次重返总决赛。整个系列赛，霍华德面对骑士队平庸的内线群，场均贡献25.8分、13个篮板，投篮命中率为65.1%。

总决赛对阵湖人双塔，霍华德进攻有限，场均贡献15.4分15.2篮板4盖帽4失误，投篮命中率48.8%。第4场比赛，霍华德拿下16分、21个篮板和创总决赛纪录的9次盖帽，但罚球14投6中，其中还剩1.1秒时罚球不中，魔术队输给了对方湖人队。被带去加班。 。魔术队以一胜四负与总冠军失之交臂。

2009-10赛季，魔术队因药检呈阳性而将拉沙德·刘易斯禁赛10场。文斯·卡特因脚踝受伤缺席了五场比赛，但魔术队并没有取得良好的开局，在前21场比赛中赢了17场，并以59胜23负的战绩结束了赛季，第三次输给了东南大学荣获区冠军。时间。他们也位列联盟第二，仅次于东部另一支劲旅骑士队。霍华德场均贡献18.3分、13.2个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率以61.2%领先联盟。不出所料，他被任命为东部全明星首发中锋，得票数仅次于詹姆斯，位列第二。霍华德获得了 122 张第一名选票中的 110 票，连续第二年被评为年度最佳防守球员。霍华德还连续第二个赛季夺得篮板王和盖帽王，成为NBA历史上唯一一位连续两个赛季夺得篮板王和盖帽王的球员。霍华德连续第五个赛季篮板总数领先联盟，打破了威尔特·张伯伦的历史纪录。

霍华德还全票入选NBA最佳阵容第一阵容和最佳防守阵容第一阵容。魔术队在季后赛前两轮统治了山猫队和老鹰队，但在东部决赛中以4-2输给了凯尔特人队。

2010-11赛季，霍华德场均贡献22.9分、14.1个篮板、1.4次抢断和2.4次盖帽，投篮命中率为59.4%。霍华德连续第三年被评为年度最佳防守球员，创造了历史记录。他获得了 120 张第一选票中的 114 张。在MVP评选中，霍华德获得第二位选票，仅次于德里克罗斯。霍华德常规赛犯规18次，联盟第一，并被禁赛两场。魔术队首场比赛2-4不敌老鹰队，首场比赛他23投16中，拿下46分，抢下19个篮板，刷新个人季后赛纪录。霍华德场均得到27分、15.5个篮板，投篮命中率为63%，但也有5.5次失误。

2024年5月30日，台湾野马队正式宣布霍华德加盟，霍华德定于7月1日在郑州首次亮相。2011-12赛季，霍华德场均贡献20.6分14.5篮板1.5抢断2.1盖帽，第四次夺得篮板王称号。本赛季，霍华德的罚球命中率已经下降到只有49.1%。 2011年1月12日，霍华德在对阵勇士队的比赛中罚球39次，创造了NBA常规赛新纪录。此前的纪录是威尔特·张伯伦 (Wilt Chamberlain) 在 1962 年创下的单场 34 次罚球。勇士队故意将霍华德送上罚球线，霍华德39罚21中，得到45分和23个篮板，这使他成为继沙奎尔·O之后第一位单场至少得到40分和20个篮板的球员。成为第一个做到这一点的常规赛球员。

2012年4月20日，霍华德宣布他将接受背部手术以修复椎间盘突出，并将缺席所有剩余比赛和2012年伦敦奥运会。这是霍华德职业生涯第一次遭遇重大伤病。霍华德只打了54场比赛，但在赛季结束时他以票数最高的身份入选全明星首发，并入选NBA最佳阵容第一阵容和最佳防守阵容第一阵容。

2011-12赛季霍华德和魔术师之间的关系也非常紧张。霍华德可以选择退出合同并在赛季结束后进入自由市场。赛季开始前，霍华德公开要求魔术队交易他。对此，魔术队第二天宣布，霍华德可能会联系湖人队、篮网队和小牛队讨论交易。霍华德希望留在魔术队，但球队成员认为他的实力不足以争夺总冠军。 ESPN还报道称，篮网队和魔术队正在就多方交易收购霍华德进行认真谈判。最终，霍华德在与魔术管理层会面后撤回了交易请求。

2012年3月15日，霍华德放弃了合同中的提前解约选择权，并在2012-13赛季继续留在魔术队。 4月5日，交易风波平息后不久，魔术队就遭遇了震惊NBA的将帅嘲讽。主教练斯坦·范甘迪在镜头前告诉记者，管理层告诉他霍华德希望解雇他。采访过程中，霍华德从后面跑过来拥抱范甘迪并与他开玩笑，完全没有注意到范甘迪与记者的谈话。霍华德拥抱范甘迪说道： “斯坦，你并没有因为那份报告而打架，是吗？你醒来后突然想要斯坦离开这里。你为什么要想让斯坦离开？谁将成为 12 的教练？”本赛季还剩下比赛吗？斯坦·范甘迪离队后，霍华德向魔术师提出辞职。他告诉雅虎体育，他计划在休赛期再次交易，但如果魔术队将他交易到篮网以外的城市，他将不会与新俱乐部续约：“我的名单是......只有一个如果我们不这样做，我们将等到赛季结束后再测试免费水。

2012年8月10日，霍华德在四人交易中被送到湖人队。霍华德在四月份接受了椎间盘手术，六个月没有训练，直到十月份训练营前才开始体能训练。截至2013年2月，霍华德告诉记者，虽然他的健康状况在赛季中逐渐好转，但距离理想还很远。霍华德在一月份也因肩伤缺席了几场比赛。霍华德出战76场比赛，场均贡献17.1分、12.4个篮板和2.4个盖帽，第五次夺得篮板王称号。由科比·布莱恩特、霍华德、保罗·加索尔、史蒂夫·纳什组成的湖人队的表现远远低于预期。赛季开始三个月后，湖人队战绩仅为22胜26负，进入季后赛岌岌可危。霍华德向媒体抱怨说，他有时感觉科比出手次数太多了。

霍华德的表现引来了媒体和球迷的质疑，科比表示霍华德“太在意别人说什么了。我告诉他不要多想，但他说，‘好吧’，‘好吧’，但他总是担心的。''科比也敦促霍华德带伤上场，他表示“我没有时间等待肩伤痊愈”，霍华德对此回应道。不是医生，我不是医生，这是他的意见。 霍华德再次入选全明星首发。全明星周末期间，霍华德彻底戒掉了糖分，以更好地担任湖人队的防守中锋，并跑动主教练迈克·德安东尼的挡拆战术。湖人队下半场反弹，近34场比赛取得23胜11负的战绩，顺利晋级季后赛。然而，湖人队在季后赛争夺的最后时刻失去了科比·布莱恩特。湖人队首轮被马刺队横扫。

2013年3月12日，霍华德回到奥兰多，拿下赛季最高的39分和16个篮板，带领湖人队以106-97战胜魔术队，尽管全场比赛遭到魔术队球迷的嘘声。魔术队采用杀霍战术，霍华德罚球39投25中，其中魔术队故意对他犯规时罚球20投16中。 39次罚球追平了霍华德保持的NBA单场罚球纪录。他的 25 次罚球尝试打破了科比·布莱恩特的队史纪录（23 次）。该纪录于 2019 年被安东尼·戴维斯打破。赛季结束后，霍华德入选NBA最佳阵容第三队。随后霍华德进入自由市场，湖人本可以给他一份5年1.18亿美元的合同，但霍华德却砍掉了3000万美元，与火箭签下了一份4年8800万美元的平手合同。

2013-14赛季，霍华德和詹姆斯·哈登共出战71场常规赛，场均贡献18.3分、12.2个篮板和1.8次盖帽。这是他职业生涯的最后一个成绩。他入选全明星，并入选NBA最佳阵容第二队。火箭队在季后赛首轮以4-2输给开拓者队，赛季结束时场均得到26分、13.7个篮板和2.8次盖帽。火箭队在客场对阵湖人队开启了2014-15赛季，霍华德首次面对老队友科比·布莱恩特。火箭队上半场就拿下20分以上。第四节还剩7分钟时，科比和霍华德在争抢篮板时发生碰撞，霍华德对科比说：“碰我？”并称霍华德“软弱”。赛后科比表示这只是比赛的一部分，并称霍华德是个好孩子。

霍华德在11月和12月缺席了12场比赛，其中因膝伤连续缺席11场比赛。 2014年12月13日，霍华德伤愈复出，对阵掘金队拿下26分13个篮板，达到职业生涯第10000个篮板。 2015年1月，霍华德因右膝伤势继续缺席两个月。霍华德只打了41场常规赛，场均贡献15.8分、10.5个篮板和1.3次盖帽。火箭队以56胜26负结束常规赛，20年来首次夺得西南赛区冠军，并以常规赛第二名的成绩晋级季后赛。火箭队西部半决赛追上快船队，3胜1负，最终豪取三连胜晋级西部决赛。西部决赛，火箭队以1-4不敌当时的冠军勇士队。

2015年11月5日，霍华德在对阵老东家魔术队的比赛中10投10中得到23分和14个篮板，成为火箭队第一位单次出手至少10次的球员。这是姚明自2009年以来的第一场比赛，当时他12次击球，打出12支安打。 12月27日，霍华德在对阵鹈鹕队的比赛中拿下7分和9个篮板，职业生涯得分突破15000分。 2016年1月19日，火箭加时赛以140-132击败快船队，霍华德16投11中得到36分，连续第10次获得两双。火箭队在季后赛中以1-4输给了常规赛73胜9负的勇士队。

2015-16赛季，霍华德场均得到13.7分和11.8个篮板，这是他自新秀赛季以来的最低水平。赛后，霍华德拒绝了火箭队的留队邀请，进入自由市场，放弃了合同最后一年价值2320万美元的球员选项。霍华德与老鹰队签订了一份为期三年、价值7050万美元的合同，这份合同是完全保障且没有选择权的。

2016年10月29日，老鹰队在赛季揭幕战中以114-99击败奇才队，霍华德以11分、19个篮板和3次盖帽创下老鹰队球员单场篮板纪录。 2001 年 20 日，谢里夫·阿卜杜勒·拉希姆 (Sharif Abdul Rahim) 在他的首场比赛中抢下 18 个篮板。 11月26日对阵步行者队的比赛中，霍华德拿下23分并抢下21个篮板。 2017年2月3日，霍华德在对阵老东家火箭队的比赛中拿下24分和23个篮板。 3月30日，霍华德在对阵76人队的比赛中再次拿下22分和20个篮板。整个赛季他场均得到13.5分和12.7个篮板。

2017年6月20日，老鹰将霍华德交易至黄蜂。霍华德在2017-18赛季的前五场比赛中抢下至少15个篮板，创造了黄蜂队历史上的新纪录。 2018年3月22日，霍华德对阵篮网队，拿下32分、30个篮板，创造黄蜂队历史单场篮板纪录。霍华德也是继2010年11月12日凯文·乐福之后第一位拿下30分和30个篮板的球员。接下来的比赛，霍华德一共吃到16次技术犯规，被停赛一场。霍华德本赛季场均贡献16.6分和12.5个篮板，以单赛季53次两双创下黄蜂队历史新纪录。他成为继威尔特·张伯伦和卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔之后历史上第三位在两支球队单赛季拿下两双的球员。霍华德创造了黄蜂队的单赛季篮板纪录和防守篮板纪录。

2018年7月6日，霍华德从黄蜂队交易到篮网队，随后被放弃并进入自由市场。

2018年7月12日，霍华德与奇才队签订了一份为期两年、价值1100万美元的合同。霍华德因背伤缺席了训练营、季前赛以及常规赛前七场比赛。霍华德在 11 月份参加了 9 场比赛，之后因背部受伤缺席了本赛季剩余的比赛。 11 月 30 日，霍华德接受了 L4/L5 腰椎椎间盘切除术。常规赛结束后，霍华德行使了2019-20赛季的球员选项。 2019年7月6日，奇才将霍华德交易至灰熊，随后霍华德被裁掉并进入自由市场。

2019年8月23日，霍华德签署价值260万美元的底薪合同重返湖人队。此前与湖人队签约的中锋德马库斯·考辛斯在休赛期训练期间左膝前十字韧带严重撕裂。霍华德签下一份无保障合同，表明他愿意接受球队为他准备的角色。这份合同中有一项严格的规定，如果霍华德扰乱更衣室，湖人可以将他除名。

霍华德

2019年10月28日对阵黄蜂队的比赛中，霍华德8投8中得到16分、10个篮板和4次盖帽。 12月18日，对阵步行者队，霍华德10投10中得到20分。霍华德比首发中锋贾维尔·麦基有对位优势，这也帮助他在西部决赛中防守尼古拉·约基奇。西部决赛第四场，霍华德首发出场23分钟，得到12分11篮板，而约基奇只得到16分，湖人3-1获胜。第五场比赛，霍华德上场35分钟，将约基奇拿下20分，湖人队晋级总决赛。湖人队在公园球场以4-2击败热火队，为霍华德带来职业生涯首场胜利。34岁的霍华德还参加了2020年全明星扣篮大赛，身穿超人斗篷，胸前印有超人图案中的24号，以纪念已故的科比·布莱恩特。最近。

2020年11月20日，霍华德发推宣布与湖人队续约，并表示“我会留在属于我的地方，湖人国家。我爱你。紫金永不褪色”，随即删除了该推文。一个多小时后，霍华德以一年底薪加盟76人队。霍华德后来说，“我没有得到湖人队的合同报价，我想回去，但他们没有给我合同。”霍华德在76人队场均上场17.3分钟，得到7分和8.4个篮板。他的犯规次数增加了2.9次，延续了上一年湖人队的“犯规机”防守风格。 2021年3月26日，76人队客场对阵湖人队，霍华德和丹尼·格林领取了总冠军戒指。霍华德随后因与哈雷尔碰撞而领到第二次技术犯规，并在第一节开始六分钟后被驱逐出场。 3月28日，76人客场对阵快船，霍华德在第四节吃到两次技术犯规。 5月14日76人队对阵热火队时，霍华德因侮辱裁判而连续第二场与哈斯勒姆发生口角，后者因累计16次技术犯规而被自动停赛一场。

2021年8月6日，宣布霍华德以底薪合同重返湖人队，出战60场常规赛，场均得到6.2分和5.9个篮板。 10月23日常规赛第二场对阵太阳队的比赛，霍华德没有被列入75名关键球员名单（实际上是76人）。 11月11日，霍华德和安东尼大卫在场边发生碰撞。霍华德对阵热火队出战11分钟，领到6次犯规。

2022年11月8日，霍华德加盟台湾联赛桃园云豹队。 11月19日，霍华德在首场比赛中拿下38分、25个篮板、9次助攻和4次盖帽，为球队后来居上的胜利做出了贡献。 2023年2月12日，霍华德对阵海神队，得到28分、22个篮板和14次助攻，帮助群豹队以137-116击败对手。 4月22日消息，拥挤豹本赛季出战20场常规赛，场均上场34.2分钟，得到23.2分16.2篮板5助攻1.2盖帽。 2023年5月10日，霍华德入选T1赛季最佳防守阵容。 2023年5月11日，霍华德入选T1全赛季阵容。

2024年1月，德怀特·霍华德以自由球员身份与菲律宾球队Strong Group签订了短期合同。

国家队时期

霍华德于2006年3月5日入选2006-2008年美国男篮国家队（强制）阵容稳定）。 2006年8月17日，霍华德入选2006年美国队世锦赛成员，并帮助美国队取得8胜1负的战绩，并在日本男篮世锦赛上获得铜牌。霍华德出战9场比赛，场均贡献7.3分、4.7个篮板和1.3次盖帽。

2007年，霍华德代表美国队参加美国男篮锦标赛，以场均39.5分击败对手，实现十连冠。决赛对阵阿根廷队，霍华德7投7中拿下20分。

2008年北京奥运会，霍华德场均贡献10.9分、5.8个篮板，投篮命中率74.5%，打出8胜0负的成绩，夺得金牌。

德怀特·霍华德和菲律宾球队Strong Group将代表球队参加迪拜国际篮球锦标赛。迪拜国际篮球锦标赛将于2024年1月20日至29日举行。强健集团每年都会参加这个小型锦标赛。与霍华德一起代表强队参加迪拜国际锦标赛的还有尼克·杨和沙巴兹·穆罕默德。

现年38岁的霍华德上赛季征战台湾T1联赛，场均贡献23.2分、16.2个篮板、5次助攻，投篮命中率高达57.7%。

技术评估

身材极佳，对抗后体力不强，肌肉厚实可以把任何人推出篮筐。考虑到其尺寸，它具有令人难以置信的敏捷性和机动性。就他的体型而言，这可能是世界上最具爆炸力的跳跃。拥有令人难以置信的身体天赋的他开始展现出天然的低位优势。

一名拥有完美挡拆技术和强大篮筐保护的球员。相信他将会在他职业生涯的新阶段中起到很大的配角作用。他有着更衣室坏人的名声，但他看起来更成熟。身体不像以前那么占优势，技术也不够全面。 

外部评价

霍华德非常强大，他的未来非常光明，我很高兴他在巅峰时期离开了联盟

霍华德是一个天赋怪物，你无法在身体天赋方面与他相比。就身体素质而言，我没有他的天赋。 

看起来他可以同时防守自己的球员和打挡拆的球员，这几乎是不可能的。如果他更强或者能跳得更高，NBA就必须改变规则。

德怀特·霍华德本质上是一个移动怪物。他有跑跳能力，但他的能力，包括但不限于投篮手感、走位、视野、情绪控制、节奏等，都不是很好。