跳高

跳高（汉语拼音：Tiaogao；英语：High Jump），田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。

有记载的跳高运动出现在春秋战国时代，那时政府的军事部门把跳高作为挑选和训练士兵的手段之一。此外，在古代日尔曼人中曾盛行过跳跃横排马匹的比赛，非洲的图西人还曾有过利用厚木头的跳板或石头踏跳进行的跳高游戏。跳高作为比赛项目始于爱尔兰" data-nodeid="lkj4nw571vdz">爱尔兰和苏格兰。1800年，跳高以列为苏格兰运动会的比赛项目。历史上第一个使用尺子丈量高度的是美国人A·威尔逊，他在1827年跳过1.57米。作为世界上第一个男子跳高世界纪录，一般认为是1839年加拿大人沃弗兰德跳过的1.69米。

跳高比赛场地包括助跑道、起跳区和落地区三部分。

助跑道

跳高助跑道的长度不得短于15米。大型田径比赛跳高助跑道不得短于20米，在条件许可的地方不短于25米，助跑道和起跳区朝横杆中心的倾斜度不得超过1:250。

助跑标志物

在使用助跑道的田赛项目中，应沿助跑道旁放置标志物，跳高助跑的标志物可放置在助跑道上。每名运动员可放置1至2个由组委会批准或提供的标志物，以帮助助跑和起跳。如未提供此类标志物，运动员可使用胶布，但不得使用粉笔或任何不易去除痕迹的类似物质。如果地面潮湿，可用若干不同颜色的图钉将胶布固定在地面上。

起跳区

起跳区必须平坦。如使用活动垫道，其表面应与地面齐平。在跳高横杆垂直面左、右两侧的地面上，各向外画一条5厘米宽、长约5米的延长线。跳高架两立柱之间的距离应为4-4. 04米。

落地区

跳高落地区应为海绵包或沙坑（沙面应高出地面）。落地区至少长5米、宽3米。如果条件许可，落地区的长、宽、高最好能达到6米、4米和0. 7米。

横杆

跳高横杆可用玻璃纤维" data-nodeid="lkaj9niv1836">玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长3.98~4.02米，最大重量2公斤。跳高落地区至少长5米，宽3米，助跑道长度不限，最少为15米。如果条件许可，应不短于20米，呈扇形。跳高架应有足够的高度，须配稳定放置横杆的横杆托，两立柱之间距离为4—4.04米。

1864年，英国首先将跳高列为田径比赛项目，英国人柯奈用最原始、最简单的跨越式，跳过1.70米的高度。

20世纪初，美国西部州运动员创造并采用这种跳高姿势，因跳时运动员形似滚过横杆而得名。又因美国运动员欧拉英首先用这种姿势，创造2.01米的世界纪录，因而又称“欧拉英式”。后来还派生出“潜入”式滚式和“侧滚”式滚式。

1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术，并以2.24米夺得墨西哥奥运会金牌。

19世纪末，美国东部州运动员创造并采用这种跳高姿势，故被称为“东方式”，又因跳时身体各部分成波浪形依次越过横杆，因此也有“波浪式”之称。中国女跳高运动员郑凤荣在1957年即以剪式跳过1.77米，创造了新的世界纪录。

1923 年苏联" data-nodeid="lkaj9nm81yv">苏联运动员伏佐洛夫采取了一种俯卧在杆上的过杆姿势，当时被称之为“骑杆式”。但由于技术难度大，成绩又不高，所以当时未受到人们的重视。直到美国人约翰逊和阿尔布列顿用此方法跳过2.07米，俯卧式跳法才得到了迅速发展。俯卧式跳高的出现使跳高运动的发展进入了一个新的阶段。从美国运动员阿尔布列顿于1936年创造2.07米的世界纪录，到1978年前苏联运动员亚辛科跳过2.34米。

助跑可以为运动员累积起跳所需动能，一般前半段为直线跑,应尽可能大的获得水平速度；后段为弧线跑，为跑跳创造离心加速度（助跑轨迹呈J形弧度）

起跳腿为离杆较远的外侧腿。迅速的弧线助跑和髋关节快速前送让身体形成向内、向后的倾斜姿势，这时起跳腿充分有力蹬直，以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动，使蹬伸方向在身体重心外侧，从而得到过杆所须的旋转冲力。

过杆时为避免触杆，头部和躯干需充分伸展开，并通过“甩小腿”的动作使两腿积极向上翻起。

落垫过程不要过早泄力，落垫时选择肩背着垫的方式自我保护，也可接一个后滚翻平稳泄力。

按比赛时间提前进入比赛场地（10—15min）。每名运动员可以在比赛场地练习。比赛一旦开始，不再允许运动员在比赛区进行任何练习。

预选赛、决赛

预赛按编排的顺序进行。决赛前两次按每人在预赛所取得的最好有效成绩的倒序进行。最后一次则按前五次所取得的最好成绩的倒序进行。

每个高度每人有三次试跳机会。

均以1cm为最小丈量单位，不足1cm不计。远度项目每次成功都要丈量；高度项目每递升一个高度或运动员试跳失败造成跳高架和横杆明显移动，都要进行丈量。

以最后通过的高度排列名次，如遇高度相等，首先看成绩相等高度试跳失败次数少者名次列前：如依然相等，则要看总失败次数，少者名次列前：如依然相等，不涉及第一名名次则并列，涉及第一名则要进行名决次赛。名次决赛在最后一次。

运动员可以在任一高度申请免跳，但不能在同一高度恢复试跳，除非是决名次赛。

用举白旗表示。

成功O、失败X、免跳一、请假。

运动员必须单脚起跳。

出现下列情况之一者，应判为试跳失败：

①由于运动员的试跳动作，致使横杆未能留在横杆托上

②在越过横杆之前。运动员身体的任何部分触及横杆后沿垂直面以前的地面或落地区。

• 在田赛裁判长指挥下由跳部主裁判独立进行。

• 每组设组长、记录员、裁判员多人。

• 赛前检查布置场地，准备需用器材和物品。

• 记录员按时到检录处召集运动员点名，检查号码、钉鞋等用品，带队入场，组织运动员按顺序进行1—2次练习。

• 比赛开始，由记录员按顺序呼号试跳，远度项目丈量每一次有效成绩，由记录员登记，并向运动员宣布，破纪录应立即请田赛主裁判和总裁判长审核。要按技术会议制定的递升计划递升并按正确的记录符号记录。

• 比赛结束后，主裁判要认真核对成绩和名次，请田赛裁判长审核签字后交总记录。

• 全能裁判在田赛裁判长领导下进行工作。其主要工作任务是负责全能项目的检录，带运动员入场比赛、查分、掌握休息时间、审核成绩、排出名次。