篮球运动

篮球（baketball）这是一项团队竞技运动。篮球起源于美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德，由基督教青年会培养为学校体育老师詹姆斯·奈史密斯博士(Jame   naimith)它发明于1891年，1895年传入中国。1932年“国际业余篮球联合会”国际篮球联合会的前身）确立了初步制定了国际统一的游戏规则。篮球的方式是多样化的，篮球是三个人玩的、一对一斗牛、5人制篮球等。

1936年，男人 美国篮球是奥运会的特色项目；妇女与健康美国篮球在1976年第21届奥运会上正式亮相。中国的最高组织是中国篮球协会，成立于1956年10月。

世界著名的篮球赛事包括国际篮联篮球世界杯（FIBA）美职联（NBA）欧洲篮球联赛（EL）夏季奥运会与中国男子体操队美国篮球联盟（CBA）等。竞技性和娱乐性是篮球的本质属性。

国际篮联（FIBA）

场地

场地要求平坦、坚实和无障碍的表面，球场的标准长度为28米，宽度为15米。从界线内沿丈量）篮球场上所有线的宽度都是5厘米。前场由对手的内线组成篮板和篮筐以及篮板后的底线、两条边线和中线的内边缘彼此最接近；后场由我们自己的篮筐组成、篮板的内侧部分和本方篮板后的端线、由两条边线和一条中线围成的区域；篮球场的中圈、罚球线圆圈，直径均为3.6米；三分线以篮筐在地面上的投影为中心.半径为75米的圆的一部分；距离篮球场底线2米以内、除按规定可以进入的球员外，篮球场两条边线2米范围内不得放置任何物品、教练、除裁判和其他工作人员外，任何人不得进入该区域。

篮球架

国际篮联 对背板尺寸的要求如下：宽为1.8米，高1.05米，篮板下沿与地面的垂直距离为 2.90米，篮子的直径为45厘米~ 49厘米。背板正面要求平整，背板前面的画线也有要求。篮板需要是透明的，并用白线绘制。你需要在铁环后面画一个小矩形作为投篮的参考点，长度为0.59米，宽为0.45米。矩形底部的上边缘需要与环的上边缘齐平。篮板的支撑柱应距离端线外缘2米以上，支撑柱必须颜色鲜艳，以确保能被球员注意到，避免在比赛中受伤。篮板的底部和侧面需要用柔软的材料覆盖。侧敷料和篮板底部之间的最小距离为0.35米。篮板的底部边缘应该被完全覆盖。覆盖层的最小厚度为2厘米。

美职联（NBA）

场地

球场规格：宽为50英尺（15.24m），长为：94英尺（28.65m）在 球场的两端，罚球线距离篮筐15英尺，顶弧三分线距离篮筐23英尺9英寸，距离篮筐22英尺（7.24m）的底角三分线。由于底线比篮筐短，底角三分球已经成为联盟中最流行的得分方式之一。

篮球架

篮子离地面的高度是3.05米，篮板的大小是：宽为1.8米，高1.05米，篮板下沿与地面的垂直距离为 2.90米。NBA篮球架的相关参数与FIBA基本一致。

国际篮联（FIBA）

赛制

比赛由两个半场组成，上半场是第一节和第二节，下半场是第三节和第四节，由四节组成，每节10分钟。每场比赛之间和每场决胜局之前有2分钟的休息时间；上半场休息时间为15分钟。如果第四节结束时双方得分相同，可以打一个或多个加时赛来打破平局，加时赛的持续时间为5分钟。

交替控球是一种通过将球扔进球场而不是跳球来保持球活力的方法。每当出现跳球时，即比赛开始时或发生球权纠纷时，球队将轮流发球出界。

暂停与替换

每支球队在每场比赛的上半场可以有两次暂停，下半场可以有三次暂停，决胜阶段可以有一次暂停，每次暂停可以持续1分钟。当有暂停机会时，FIBA暂停必须由教练请求比赛期间不允许暂停未使用的暂停不应留到下一个半小时或决定性时段在每场比赛的常规时间内，两队最多可以允许l0次暂停。

篮球比赛中违反比赛规则的行为有两种违体和犯规，这两种行为都属于违规行为。犯规是双方球员之间没有身体接触，而犯规包括不当的身体接触或违反体育精神的行为。

1. 违例

犯规的球队一般会失去球权，由对手投出界外球恢复比赛，而干扰得分和干扰球的处罚结果只是确认得分或判得分无效。

带球跑：持球队员超出规则限制的非法移动。

非法运球：玩家可以 一次运球后不要再次运球，否则是违法的。

拳击球和脚踢球：在游戏中，玩家可以 不要故意用拳头击球用脚踢球或用腿、脚去拦阻球。

球回后场：在前场控球的球员、球队将球送回后场，在后场首先触球、控制球。

3 秒违例：一支球队在前场控球，其球员不能在禁区内停留超过 3356秒。

5 秒违例：当持球球员被严密防守时（防守队员在正常范围内），5 秒无拍摄、传球和运球被视为违反 5 秒。

8 秒违例：当后场球队得到球的控制权时，球队必须在 83356秒内使球进入前场。

24 秒违例：一支球队从控制一个活球开始，球队必须在 43356秒内完成投篮。在进攻期间，当投篮命中篮筐或触及篮筐时，投篮就完成了。为了加快比赛的攻防速度，规则还设置了前场控球（比如抢下一个进攻篮板、前场进攻球员被侵犯时）攻击时间规定为 143356秒。

2. 犯规

每名运动员在比赛中最多可以犯规 5 次如果教练自己犯规 23356次或队员犯规3 次，将被取消比赛资格。当每队每场比赛累计犯规超过 43356次时，对手将执行罚球的处罚。

侵人犯规：违反规章制度导致与对方队员的不当身体接触，包括一般的防守性个人犯规和进攻性个人犯规，也可能出现双方球员同时犯规的情况（即双方犯规）裁判将根据规则的处罚条款做出处罚，处罚结果一般包括：被侵权方投出界外球、双方的罚球或较量。

技术犯规：违反规章制度造成的不道德行为属于非身体接触犯规。技术犯规不仅束缚了场上的球员，也束缚了球队座位上的教练、替补队员和其他队员。技术犯规会直接把对手送上罚球线。赛场上频繁出现的技术犯规包括语言粗鲁、对裁判员无礼、戏弄对手、过分挥肘、假摔、冒犯或煽动观众等。

违反体育精神的犯规：球员在规则的精神和意图范围内不合法地使用技术动作造成的身体接触犯规。球场上经常发生的严重犯规、过分身体接触、防守快攻队员的身后或旁边、伸脚绊对手、肘击对手违反了体育精神。如果出现这样的犯规，对手将被判相应次数的罚球（这取决于它是否这是不是一个射击动作、拍摄区域等来决定罚球次数）然后把球打对。

取消资格犯规：队员、队员违反体育精神的任何不良行为、违反公平竞赛的暴力行为应被取消资格。

美职联（NBA）

赛制

比赛由两个半场组成，上半场是第一节和第二节，下半场是第三节和第四节，由四节组成，每节12分钟。每场比赛之间和每场决胜局之前有2分钟的休息时间；上半场休息时间为15分钟。如果第四节结束时双方得分相同，可以打一个或多个加时赛来打破平局，加时赛的持续时间为5分钟。游戏开始时的球权来自跳球得到跳球的一方在第一节赢得了球权，并在第四节的终点线投出界外球开始比赛。

出界违例：球员不允许把球扔出界外。

非法运球：如果一名球员在运球时踩上或走出边界，即使他没有 当他跨进或走出边界时不要触球，他不能回到边界继续运球；当球员回到内线时，不允许他先触球；球员独立完成第一次运球后，不得运球两次；不要将手的任何部分放在球下。

发球违例：发球者不得带球进场，并应在5秒内完成发球；在不接触球场上任何球员的情况下将球扔向篮筐；导致球出界而没有碰到场上的任何球员；发球时离开球场表面以获得优势。

非法击球：球员不允许用拳击踢球或击球故意用脚踢球或用腿的任何部位击球都是违法的。球被脚腿或拳击无意中击中并不违法球员不得故意用腿的任何部位移动或保护球。

进攻3秒违例：当一个进攻球员 美国队控制着球权，不允许在禁区内停留超过三秒钟。

防守3秒违例：当进攻方在前场控球时，任何防守球员不得在禁区内停留超过3。

8秒违例：一个队不能在后场连续控球超过8秒钟。

回场违例：在本队控球期间，球员不得第一个触到自己或队友从前场进入后场的球。

走步违例：当你站着不动接到传球时，你可以用任何一只脚作为中心脚转身；当你在移动中接到传球时，或者你正在完成运球时，你可以在停下来传球或投球之前走两步；如果你在移动中接到传球，你必须在第二步开始运球之前放手；第一步，当双脚都着地，或者双脚同时着地时，可以以任意一只脚作为中心脚转身；当你双脚起跳时，你必须将球留在任何一只触地脚的前面。

个人犯规：一名球员在比赛中出场六次，个人犯规必须退出比赛，除非队中没有更多合格的球员。

全队犯规：当一个队每节犯规超过四次时，对方球队将执行两次罚球，进攻队将投界外球。

技术犯规：违反体育道德的成员在球场上或队桌上犯规。球员和球员技术犯规不累计为个人和团队犯规，一场比赛中出现两次技术犯规将被驱逐出场。教练 美国队的技术犯规不计入队内一场比赛中出现两次技术犯规并被驱逐出场。技术犯规的处罚是对方球员罚球。

3V3篮球赛

赛制

常规比赛时间为10分钟，在死球状态和罚球期间应停止计时。当出现以下三种情况时，计时器将重新启动：1在交换球的情况下，交换球程序完成后，进攻者可以处理球。②最后一次罚球成功后，新进攻方控球时；③最后一次罚球不成功后，球接触到或被直播状态下的任何球员接触到。每队有3个人常规比赛时间结束前，21分以上的球队获胜如果两队在常规比赛时间结束时得分相等，则应进行加时赛，加时赛开始前将有1分钟的休息时间。加时赛中第一个得2分的队获胜。

替换

当球变成死球，双方完成交换球或执行罚球时，任何一方都可以更换球员。替补队员只能在队友离场并与队友发生身体接触后才能进入比赛场地。替换只能在篮筐对面的端线外进行。替换不需要现场裁判或记录员示意。

暂停

每队都有暂停机会。当球被终结时，任何球员都可以请求暂停；在媒体广播的情况下，组织者可以决定是否使用两次媒体暂停在所有比赛中，两个媒体暂停将分别显示6为比赛时钟：59和3：在59岁后的第一次死球中； 每次暂停应持续30秒。

违例犯规

侵人犯规：无论是在活球还是死球的情况下，攻防双方球员之间的非法身体接触都是犯规的。比赛期间，每个球员都有权占据场上任何未被对方占据的位置（圆柱体）这一原则保护了球员所占据的地面空间，以及当他在这个空间中垂直跳跃时他上方的空间。

对于任何不 不要控制球：运动员不允许伸展双手、臂、肘、肩膀、髋、腿、膝盖或脚等，去拉、推、冲撞、绊倒或阻挡对手的进步。如果球员的自由移动受到对方的限制，这是有利的/无利可图原则不再适用。玩家可以 不要使用拉力、抓住或推对方队员迫使其就范的方式、限制、阻止或减慢对手速度的目的起飞或运动。

对于不投篮的控球球员：防御者可以 don不要伸手、臂、肘、肩膀、髋、腿、膝盖或脚等部位对着自己的圆柱体，进行拉扯、推、冲撞、绊倒或阻挡对手的进展，导致进攻者失去对球的控制。

进攻犯规： 名违法者伸出手臂，无论他们是否相互推搡。 攻击者移动了并且没有占据合法位置。进攻者把手放在防守者身上，不管他是推还是拉防守者。 

防守犯规： 当防守者接球或拉扯时，进攻者的移动会受到限制或减慢。

罚球

累计犯规达到6次后球队处于球队犯规处罚状态。如果被犯规的球员在弧线内，投篮命中，则应计算得分并判罚球如果此时全队犯规总数达到7次或以上，将获得两次罚球机会；如果被犯规的球员位于弧线内，投篮不中，他将被判罚球如果此时犯规总数达到7次或以上，他将被判2次罚球；如果被犯规的球员在弧线外投篮不中，将获得两次罚球机会。

违反体育精神的犯规和取消比赛资格的犯规应登记为该队的两次犯规，首次违反体育精神的球员应获得两次罚球机会，但球权不应给予；所有取消资格的犯规（包括同一名球员第二次违反体育精神）总是判给对手两次罚球和随后的球权。全队累计第7、8、9次犯规，2次罚球判给对手。球队累计第10次及后续犯规，并判给对方球队2次罚球和球权。

扣篮：球员单手或双手持球，在空中跳起并从上至下直接将球扣进篮筐。 

补篮：当投篮不中时，球员在空中跳起将球补篮。 

卡位：进攻者用脚步将防守者挡在身后这种步法叫做拦网。 

篮球运动

领接球：向传球的方向移动，方便接球。 

错位防守：防守者站在他防守的进攻者旁边，阻碍他接球称为错位防守。 

要位：进攻者用身体挡住身后的防守者，占据有利位置接球。 

突破：运球超越防守人。 

空切：进攻者空手奔向篮筐。 

一传：防守队员向进攻队员的第一次传球。 

盖帽：当进攻者投篮时，防守者试图将球击出空中。 

补位：当一名防守队员失去正确的防守位置时，另一名防守队员及时占据正确的防守位置。 

协防：协助同伴防守。 

紧逼防守：靠近进攻者，不断使用进攻防守动作，威胁对手的安全控球或阻止对手接球。 

斜插：从边线对角跑向篮筐或球场中央。 

时间差：射击时，为了避开对手的掩护在美国队的防守中，我们使用空气阻挡来改变投篮时间。

NBA

美国职业篮球联赛全称由北美30支球队组成，分为东西部它于1946年6月6日在纽约成立，是美国四大职业体育联盟之一。

CBA

全称是中国男人与女人美国篮球职业联赛是由中国篮球协会主办的跨年度主客场篮球联赛，也是中国最高水平的篮球联赛。

夏季奥运会

全称是夏季奥运会，是世界上最大的综合性运动会它由国际奥委会成员国轮流主办，每四年举行一次。男人和女人自1936年奥运会以来，美国篮球就已经定型了；妇女与健康美国篮球从1976年奥运会开始建立。

篮球世界杯

全称是FIBA篮球世界杯（FIBA   Baketball 3356 World Cup）世界男人和女人美国篮球锦标赛于1950年举行；世界妇女与健康协会1953年举行的美国篮球锦标赛。2012年1月28日，国际篮球联合会宣布，美国男子篮球协会将于2012年12月28日宣布美国篮球世界锦标赛更名为篮球世界杯。篮球世界杯是世界上最高水平的国家队篮球比赛，每四年举行一次。

欧洲篮球联赛

2000年按照私人组织的模式成立，突破了当时欧洲所有体育联赛的商业模式该联盟每个赛季包括来自至少12个国家的24家俱乐部。