艺术体操

艺术体操（Rhythmic Gymnastics）它是只有女运动员才能参加的奥运会项目之一，它结合了芭蕾、体操、舞蹈和机械操作。运动员在比赛中使用绳子、球、圈、带、棍棒等乐器的展示技巧、柔韧性和音乐感。在奥运会上，艺术体操有两个奖牌项目：妇女与健康美国个人全能和女子全能s队全能。

艺术体操起源于19世纪的欧洲，后来逐渐发展成为奥运会比赛项目。1962年，国际体育联合会正式将艺术体操列为项目，并于1963年在布达佩斯举行了第一届世界锦标赛。1984年洛杉矶奥运会艺术体操首次被列为奥运项目，1996年亚特兰大奥运会团体比赛正式进入奥运会。西班牙队（Las  girl  de  gold）获得了第一个团队全能冠军 。20世纪80年代，艺术体操在我国各体育院校广泛开展随着社会的发展，这个项目在中国产生了很大的影响。

艺术体操的最高管理机构是国际体操联合会（International Gymnastics Federation）该组织成立于1881年，总部设在瑞士利斯。1954年，中国体操协会在北京成立。艺术体操生下了安娜·贝索诺娃、阿丽娜·卡巴耶娃、叶夫根尼娅·卡娜耶娃等代表运动员。

起源

艺术体操起源于19世纪的欧洲它的出现与教育改革和妇女发展密切相关这是当时美国的一项体育运动，后来逐渐发展成为奥运会比赛项目。

文艺复兴时期芭蕾传入意大利和欧洲其他地区，工业时代的革命性变革带来了对体育的需求。音乐表演在19世纪被社会接受和尊重，尤其是女性。匈牙利出生的法国生理学家和摄影先驱乔治•德米尼（地址Georges Demenyy）是一个重要的贡献者他提倡使用手持设备（如花圈、棍子）来拉伸肌肉和发展柔韧性，这进一步促进了艺术体操的诞生。

法国音乐家、教育家佛朗西斯·德尔萨特（法国 德尔萨特）认为运动是镇定、美丽、健康和成功的关键。他通过观察、记录并分析人类动作的外在表现与人的关系的内心活动，并建立“德尔萨特 s表达系统”体育与美学的理念构成了当今艺术体操的基本原则：通过运动表达。

现代舞蹈的创始人伊莎多拉·邓肯（Isadora   Duncan）拒绝被束缚，用身体的行为分割内心的感受，倡导艺术与自然的结合，和她“表现自我”他的舞蹈理论和实践对艺术体操的诞生和发展产生了重大影响。

19世纪，瑞典体操的创始人佩尔·亨里克·林（Per Henrik Ling）开发了一个健身系统。他的健身体系注重运动动作和音乐的结合，他强调身体各部分要身心和谐发展、培养健美体态为后期艺术体操的形成和发展奠定了基础。

20世纪初，匈牙利舞蹈家和体操运动员艾米丽·雅魁斯-达尔克罗泽（Emile  Jacques-Dalcross）首先，舞蹈和音乐融入体操训练。达尔克罗泽 体操的训练方法被称为“rhythmic gymnastics”音乐是用来帮助运动员的自我表现和加强他们的动作。

发展

艺术体操比赛始于20世纪的苏联。1934年，莫斯科体育文化学院成立了韵律系，称为艺术运动和杂技系。1946年，在马林斯基剧院的影响下，艺术体操成为正式运动，完全由女性参加，被称为 quot艺术体操 quot“khudozhestvennaya   gimnastika”字面意思为“艺术体操”

1962年，艺术体操被国际体操联合会认可。1963年，第一届世界艺术体操锦标赛在匈牙利布达佩斯举行，之后每两年举办一次。第一届欧洲艺术体操锦标赛于1978年在西班牙马德里举行。1976年举办欧洲艺术体操锦标赛，1978年举办四州艺术体操比赛。1984年，艺术体操正式成为奥运会项目洛杉矶奥运会上，加拿大选手劳里·冯（Lori Fung）成为这个项目的第一个奥运冠军。艺术体操团体赛于1996年首次亮相亚特兰大奥运会，西班牙队在该项目上获得了第一个奥运冠军。

命名

艺术体操”一种来自俄语，在西欧国家叫“Modern rhythmic gymnastics”现代艺术体操。东欧各国、亚洲、朝鲜和中国都被称为“艺术体操”1975年被国际体育联合会正式命名“ 竞技艺术体操” (gymnastics)1997年将正式采用使用了22年的英文名称韵律  Sportive  体操(竞技韵律体操）Change to gymnastics(艺术体操）并沿用至今。

男子艺术体操

男人和女人美国的艺术体操起源于日本，其原型是团体徒手体操。早在20世纪40年代，男人 在日本，艺术体操成为了比赛项目美国国家体育比赛。2009年，比赛中的这一项目被取消，但在全日本学生锦标赛中重新回到公众视野。不同于展示女性的柔美 体操，男子和女子s艺术体操最强调的是力量和动作，在服装上也做了很大的调整，裤子改成了裤装。不同于女人 美国的项目，男子 美国艺术体操通常没有球操和棍操，但增加了棍操。比赛分为个人赛和团体赛，两者都在一个边长13米的正方形场地上进行，并伴有音乐，评分规则与女子比赛相似艺术体操。

在1960年罗马奥运会上，日本男子体操队获得了金牌美国体操赢得了9枚奥运奖牌，其中包括4枚金牌。在1964年东京奥运会上，日本和苏联在男子体操和羽毛球项目上展开了竞争美国的体操非常激烈最终，日本在八个项目中获得了五枚金牌。日本队选手远藤幸雄获得了日本历史上第一枚奥运会个人全能金牌。2003年，第一届世界男子体操锦标赛美国艺术体操锦标赛举行了。

比赛场地

艺术体操比赛场地要求至少13米*13米见方的场地必须采用防滑材料，既能为运动员提供足够的牵引力，又能保证场地的水平、没有任何障碍或危险。当运动员或器材触及边线时，判定为出界，裁判协调员将在每次出界的平均分中扣除0分.1分。

艺术体操比赛场馆将五种设备用于艺术体操（绳、球、圈、带、棒）提供仪器架。这些货架一般位于比赛场地附近的指定区域。

比赛器材

绳索主要用于艺术体操比赛、球、圈、带、棒五种器材。

绳子通常由大麻或合成材料制成，可以染色以去除黄金、银、对于铜以外的颜色，最大长度为4米，一般等于运动员的身高。两端有结节，中段可包布条或胶带。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、安排了平衡和交换握绳等各种动作。

球由橡胶或合成材料制成，可以去除黄金、银、铜以外的其他颜色，直径18-20厘米。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、安排平衡和旋转。

戒指由塑料或木头制成，可以染色或用来脱金、银、铜以外的其他颜色，直径80厘米。横截面可以是圆形的、方形、椭圆形等。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻环和天平等。

腰带由缎子或类似材料制成，可选择是否脱金、银、除铜以外的颜色。附长度为50-60厘米的棍上。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、八字和蛇形动作排列。

该杆由木头或塑料制成，可以染色以去除黄金、银、除铜以外的颜色，长度45-50厘米。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、安排平衡的打击乐和其他动作。

艺术体操主要分为绳操、球操、圈操、带操和棒操五项。在奥运会上，艺术体操有两个奖牌项目女子和男子美国个人全能和女子全能s队全能。艺术体操比赛由裁判根据选手的表现进行评分。裁判根据运动员的表现给难度评分（D）和完成分（E）最后，结合以上两个结果，玩家的最终得分 获得了完整的动作集。艺术体操《打分规则》每届奥运会后都会更新。这组动作的总成绩是通过把难度点和完成的阶段相加得到的去掉扣分或扣分后，得出的成绩就是最终成绩。在艺术体操中，瞬间扣分项目的清单是极其漫长和复杂的。损坏器械、超时、重着陆等细节都在扣分项目之列。

难度分(D)

在艺术体操的规则中“D” 难度由四项组成：身体难度动作(BD)舞蹈步伐组合(S)与动态旋转动作相结合（R)，以及惊险装备有无投掷的难度(AD）

难度分(D)是基于播放器的每一个元素 的表现，包括翻转、跳跃和设备的使用等。难度分数没有上限，所以运动员的难度和复杂程度越高的行动，他得到的分就越多。

完成分（E）

完成分（E）然后根据个人或团体的表现打分的一整套动作。这个分数的起始值是10分。最终得分是除去一个最高分和一个最低分后，基于三个中间分的平均得分。完成点的评分标准包括技术实现的准确性、体操动作的优美程度、表演的节奏和音乐性。

以下扣除适用于每个可识别的、艺术或技术上偏离预期的完美动作。在做这些推论时，没有必要考虑动作或一组动作的难度。

小错扣0.10分：与完美的艺术完成或技术完成的微小偏差或轻微偏差；中错扣0.20~0.30分：明显偏离或明显偏离完美的艺术完成或技术完成；大错扣0.50分以上：显著偏离或严重偏离完美的艺术完成或技术完成。

艺术体操的基本术语主要包括徒手动作的基本术语和器械动作的基本术语。

徒手动作

在艺术体操中，徒手动作是手持器械动作的基础。

基本术语

步伐：即用特有节奏进行的脚步移动的方法。包括各种走、跑、跳、舞步等。 

摆动：以某关节为轴，以身体某部位为半径所做的钟摆式弧形动作。如以肩关节为轴手臂的前后、左右摆动。

绕：身体某一部位移动范围在180°以上、360°以下的弧形动作。

绕环：即身体某一部位移动范围在360°或360°以上的圆形动作。绕环动作主要有以肩为轴的大绕环、以肘为轴的中绕环、以腕为轴的小绕环、躯干绕环、头颈绕环等。

弹性（动）：身体某一部位的关节有节奏的、协调的、快速的屈伸动作。

波浪：身体某部位各关节依次按顺序做柔和、连贯的屈伸动作。

转体：绕身体垂直轴转动的动作。动作的名称是由转体时的身体姿势决定的，有双脚转、单脚转、跳转、臀转、膝转等。

跳跃：即单脚或双脚蹬离地面使身体腾空的动作。动作的名称是由身体腾空时腿和躯干的姿势决定的。如向前大跨跳、侧跨跳、挺身跳、向前屈膝交换腿跳等，结合跳的高度和空中动作幅度的不同，还可以分为小跳、中跳和大跳。

平衡：用单脚、单膝或臀部支撑在地面，身体保持某一静止的姿势。

动作术语

头部动作

抬头：沿额状轴头颈后屈。

低头：沿额状轴头颈前屈。

偏头：沿矢状轴头颈左、右侧屈。

转头：沿垂直轴头颈左（右）转动。

甩头：快速地转头。

上肢动作

提举：以肩、大臂、肘带动手，弧形举至一定的部位。

抖动：以手腕为轴上、下或左、右快速的摇动。

翘腕：腕关节下压，手指向上的动作。

翻掌：使掌心改变方向的动作。

穿：以指尖领先的伸臂动作。

躯干动作

拧腰：支撑腿不动，躯干和头的纵轴作相反方向的转动。

倾：即身体与地面形成角度的动作。

含胸：胸弯向后加大，胸部向后成凹形。

展（挺）胸：胸弯向后减小，胸部向前成凸形。

躯干弯曲：躯干与下肢形成角度，躯干弯曲有前屈、后屈、左、右侧屈。

下肢动作

移重心：两脚开立（重心在一腿上，另一腿脚尖点地），身体重心由一腿经两腿半蹲过渡到另一腿上。移重心有前、后或左、右移重心。

移动：用各种动作离开原来的位置。这里主要指用脚尖碎步离开原来的位置。如脚尖碎步向左移动。用其他动作离开原来的位置，一般不需要用“移动”这个术语。

擦地：指脚尖或脚掌与地面摩擦的动作。

点地：脚尖轻放在地上的动作。

起（提）踵：脚跟提起，用前脚掌站立。有双脚和单脚起踵。

压脚眼：起踵立，脚跟快速着地立即又离地起踵的动作。

器械动作

手持各种器械做动作是艺术体操运动项目的主要特征。根据轻器械的形状及运动特点的不同，除有共用的基本术语外，还有各项目特有的基本术语。

综合术语

水平：器械运动的轨迹与地面平行。

垂直：器械运动的轨迹与地面成90°。

摆动：手持器械，以肩（肘、腕）为轴做的钟摆式的弧形动作。

绕和绕环：动作与徒手动作的绕和绕环相同。

“8”字动作：路械运动所经过的路线成8字形。8字形的动作可以在矢状面、额状面、水平面（向上水平面、向下水平面）和身体的前后做，可以单手做、双手做和双手依次做。

抛：用手或脚将器械地向空中的动作。拋可以单（双）手拋、单（双）脚拋或依次拋。

接：用手或脚将空中的器械接住。接可以单（双）手接，单脚接和两手依次接。

交换器械：集体项目中两人或多人通过多种动作形式，接握住他人的器械。

单项器械术语

绳

握绳：常用拇指和食指握绳。

跳绳：双手握绳，单脚、双脚和两脚依次等形式跳过绳的动作，跳绳是绳的典型基本动作。

双摇绳：快速的连续不停地摇绳两次跳过绳。

连续摇绳跳转：两手连续不停地摇绳，连续不停地跳转180°。

缠绳：绳缠在身上、腿上和手臂上的动作。

折绳：将绳折成两折、三折或四折用单手或双手握绳的动作。

球

拍球：用手掌或身体其他部位（如脚、肘等）向下压按球，使球从地面上反弹起來。

托球：持球的方法。持球有正托球，反托球和上托球。可以单手托也可以双手托， 可向前、向后或向侧托球等。

滚球：球在地上或身上的某部位滚动的动作。滚球可以在身体的局部滚也可在全身滚，可以在身体的正面某部滚也可以在身体的背面某部滚，可以自上（下）而下（上）、自左(右)向右（左），自胸（背）问后(胸）滚等。

弹球：球落地或关节快速屈伸将球随即弹起的动作。

圈

正握：两手虎口相对掌心向下，四指自然弯曲的一种握圈方法，可以单手握也可以双手握。

反握：两手虎口向外、掌心向上，四指自然弯屈的一种握圈方法，可以单手握也可以双手握。

侧握：两手在圈的外侧握圈，食指贴在圈的外沿上，其他三指自然弯屈的动作。侧握圈也可以从内侧握。

旋转圈：也称陀螺转圈。指圈以自身的垂直轴为转轴所进行的绕动动作。可以在矢状面、额状面、水平面和斜面上做。也可以在手上、腰上、腿上、和踝上等部位做，方向可以向前、后、左、右、内、外做。

转动圈：指以圈的直径为转动抽心做连续不停地转动动作（ 俗称陀螺转）。转动圈可以在地上、身上、手上和拋起后在空中做。

翻转圈：指圈以自身的横轴为转轴所进行的转动的动作。可以单手做或双手做。

滚圈：指圈在身体某部位或地面上，由于接触面的不断改变，在转动中产生位移的动作。可以向前、后、左、右侧滚或弧形滚。

穿过圈：身体从圈中通过。如倒回滚圈，从圈中通过。

跳圈：跳起从圈中或圈上越过。

带

握法：一般是食指和大拇指自然伸直贴于柄上，其他三指自然弯屈的一种握法。

螺形：手持带柄，以腕为轴做连续小绕环的动作，使带形成螺旋图形。具体包括水平螺形和垂直螺形。

蛇形：手持带柄，以腕为轴做上下或左右的连续小摆动的动作，使带形成波浪图形。具体包括水平蛇形、垂直蛇形。

棒

滚动：棒在身休的某部位和地面上滚动。棒的滚动可自下(上）而上(下)， 自左(右）到右（左），体前体后同时或依次等在身上滚动，在地上向任何方向滚动。

小五花：两手各持一棒，两手腕靠拢，以腕为轴做方向相反的小绕环动作。小五花有水平五花、垂直五花、头上五花和单手小五花四种类型。

敲击：指两棒相互碰击或打击地面的动作。

不对称动作：两手各持一棒，同时各完成一个不同性质的动作。

国际艺术体操比赛

奥林匹克运动会

1984年洛杉矶奥运会艺术体操首次被列为奥运项目，1996年亚特兰大奥运会团体比赛正式进入奥运会。艺术体操也是夏季青年奥运会(the Summer Olympic Games)自2010年起，该比赛每四年举办一次。

世界艺术体操锦标赛

除奥运年外，世界艺术体操锦标赛每年举行一次，奇数年为个人锦标赛，偶数年为集体锦标赛。由俄罗斯艺术体操联合会举办的首届世界青年体操锦标赛于2019年在匈牙利举行俄罗斯获得5金3银2铜，中国获得5银3铜。

世界杯体操赛

世界杯体操系列赛包括个人全能项目、器械决赛和团体赛。积分系统决定了世界排名和整个系列赛的冠军。

中国艺术体操比赛

全国艺术体操锦标赛

全国艺术体操锦标赛由国家体育总局体操管理中心组织、由中国体操协会主办，每年举办一次，是代表中国艺术体操最高水平的全国性传统比赛。

全国艺术体操锦标赛

全国艺术体操锦标赛由国家体育总局体操管理中心和中国体操协会主办。比赛有一个成人个人赛事圈、球、棒、赤手空拳参加少年个人项目、绳、圈、球、棒、带，5圈成人集体赛、3用2个球，5根绳子用于青年队项目、五球四大项。