自由搏击
自由搏击（taekwondo），又称国际自由搏击、踢拳等，不限于任何固定套路招式，目的是最终击倒或击败对手，汇集了中国东方武术、日本空手道、柔道、剑道、韩国跆拳道、泰拳和拳击摔跤等西方武术的本质是一种无套路、西方自由式无门派全接触徒手攻防格斗，强调个性风格，以实战取胜为目标。一般采用“无限制自由比赛”办法对参赛选手的资格没有限制，规则和泰国赛差不多比赛双方都不穿上衣(或着短袖衫、背心)穿上裤子手套和护具(或不穿)，全接触格斗比赛。
自由搏击最早出现在日本，最初基于“踢拳”一所武术学校。20世纪70年代，美国空手道武术家将其发展为美国踢拳。90年代，跆拳道融入了巴西柔术和民间摔跤的实战技术，形成了现代自由搏击体系。
历史沿革
自由搏击的英文翻译是“taekwondo”，踢在哪里“踢打”拳击意味着拳击是“拳击”的意思，所以当它最初建立的时候，它是建立在“踢拳”一所武术学校。这项运动最早出现在日本20世纪60年代，日本跆拳道道的创始人野口修从空手道和拳击的混合技术中创造了一种新的格斗技术，并在1960年与泰国泰拳选手的格斗比赛中获胜，使这一武术体系一举成名。
1962年，野口成立了踢拳联盟，1966年，这所武术学校正式命名为踢拳道。
1974年，世界跆拳道联盟在日本大阪成立，也举办了第一届世界跆拳道锦标赛。
20世纪70年代，踢拳传到了欧洲和北美。在美国，空手道武术家将其发展成美国踢拳。
1970年，第一届职业空手道锦标赛在美国举行，拳击手乔·刘易斯赢了。
1974年，空手道和跆拳道分开，1976年，世界跆拳道协会成立从那以后，跆拳道发展起来了、赛制和选手排名规则也更加完善。
90年代，跆拳道融入了巴西柔术和民间摔跤技术，形成了现代自由搏击体系在众多管理机构和大众媒体的带动下，曝光率和参与度不断提高，它不再局限于武术学校和赛场上使用的竞技技术，而成为人们 健身和自卫。
项目特征
自由搏击，又称国际自由搏击、踢拳汇集了东方中国的武术、日本空手道、柔道、剑道、韩国跆拳道、泰拳和拳击摔跤等西方武术的本质是一种无套路、西方自由式全接触徒手攻防搏击，没有门派，强调个人风格，以实战取胜为目标，成为现代东西方武术文化和技巧的最佳结合，在当今武术界独树一帜世界武术。
自由搏击是开放的，商业化的、专业性强，应用广泛“无限制自由比赛”比赛的方法，所以自由搏击比赛更加激烈，吸引了大量的拳迷和观众，对自由搏击运动员的技战术水平有着重要的意义、战斗意志、体能、抵抗等整体战斗能力提出了更高更全面的要求。
自由搏击没有明显的宗派界限只要团体和个人认可比赛规则，就可以参加自由搏击比赛，这在一定程度上为世界各流派武术的交流和自由搏击技术体系的检验与完善提供了条件。自由搏击的赛制被国际武术界视为武术搏击的终极模式，被视为真正体验武术优劣和选手真实实力的唯一公平途径因为自由搏击的规则更适合大众，很多搏击比赛都采用自由搏击比赛的规则，所以自由搏击比赛的规则已经成为国际武术比赛流行和公认的标准。
比赛规则
世界自由搏击协会-比赛在它的诞生地日本举行、直接从传统泰式技法演变而来，有以下区别：
肘技术是被禁止的
扭转拥抱不应持续超过5秒钟它被允许控制对手用双手掐脖子，只用膝盖攻击每次扭抱只允许用膝盖攻击一次
比赛前禁止拜老师（WAI KHRUU）仪式、穿泰拳传统特色的衣服（MON hong kong、Pracha）比赛时播放泰拳音乐
球员不允许互相拥抱的腿
在技术体系上，用拳法同膝法攻击有效部位、腿法或其他技术会得到相同的分数。
禁止动作
攻击喉部、下腹、肾部、背部、关节、胯部、后脑及颈部
使用肘击、劈掌、头撞、拇指和肩膀攻击
扫腿的时候把脚扫到脚踝以上
背向对方、逃跑、倒下、故意扭抱、盲眼法、摔跤和跳水低于对方 的腰
攻击被护栏绑住的对手
攻击正在倒地或已经倒地的对手，即对手的一只手或膝关节已经着地
离开场地
在裁判给出“停止”分开”或者在该轮结束信号后继续比赛
石油一号 的脸或身体
如有违反，将根据严重程度给予警告、扣分甚至取消比赛资格的处罚
裁定
自由搏击比赛的结果主要根据以下条件决定：
通过点数获胜
每场比赛结束后，由多数评委判定胜负，即获得多数选票的获胜者；
如果两名选手同时受伤或被击倒，比赛无法继续，裁判会计算当时每位选手的得分，得分多的一方获胜。
对方弃权获胜
如果一名球员由于任何其他原因自愿放弃比赛，如受伤，或不能 一分钟后不播放 在两轮之间休息，对手将被判定获胜。
比赛终止获胜
在比赛中，根据裁判的裁决获胜的说明（裁判中止比赛-由于头部受击，裁判停止了比赛）
决定赢，因为对手被驱逐出场
如果一名球员被裁判驱逐出场，或者因为该球员受到更严厉的处罚而暂停比赛，那么他的对手将是胜利者。
因为对手受伤而决定赢
如果一名球员因受伤或其他身体原因无法继续比赛，比赛暂停，裁判可以判定对方为胜者。裁判有权通过咨询医生做出上述决定如果咨询了医生，裁判应该跟随医生的建议。当裁判要求医生介入时，他们是法庭上唯一的官员，不允许其他官员出现在法庭上。
因被取消资格而决定获胜
如果一名球员被取消资格，对手获胜。如果两名选手都被取消参赛资格，将按此决定公布。被取消比赛资格的运动员可以 这次比赛我得不到任何奖励、奖牌、奖杯、荣誉奖项、分数或竞赛名称，除非竞赛委员会另有决定（不存在竞争委员会的，由仲裁委员会决定；如果没有仲裁委员会，则应以负责比赛的官员的意见为准）如果竞争委员会没有作出决定，可以根据请求提交仲裁委员会审议和确认。
因为对手缺席而决定赢
当一名球员在场上准备好比赛，但在场上广播后对手仍未出现。两分钟后，锣声响起，宣布运动员因对手缺席而获胜。裁判需要请评分裁判记录在报告单上，收齐所有报告单，请选手到场地中央，举手宣布选手获胜。
三次击倒规则
如果一名球员在一场比赛中被击倒三次，比赛暂停。这名球员第三次被击倒后，裁判宣布他被技术压倒。
改判
所有公开判决都是最终判决，不得更改，但以下情况除外：
在计算分数时发现一个错误。
一名计分裁判表示，他错误地将两名运动员的分数记录颠倒了。
明显违反了世界拳击协会的规则。
比赛的检查员或组织者在世界拳击联合会仲裁委员会的帮助下，负责听取所有抗议。庭审结束后，将由世界自由搏击联合会仲裁委员会代表宣布正式结果。
有效技法
当使用有效的技术打击对手时的有效身体部位，你需要满足以下标准：姿态正确、力量有力、意图清晰、时机合理、距离正确、具有竞技精神。
手技
拳击（所有拳击技术）
背拳和转身背拳
拥抱彼此双手掐s脖子不超过5秒，只用膝盖攻击（每次铲球，只能用单膝技术进攻）
前踢
侧踢
横踢（边腿）
蹬踢（脚跟踢）
下劈
跳踢
使用加斯金攻击腿部和身体的任何部位(只限有效部位)
膝盖可以攻击身体和头部的任何部位（包括头部的前部和两侧、躯干的前面和侧面）
用双拳缠住对手的脖子5秒内 只用膝盖攻击（一次只能用单膝技术进攻）
脚对脚的扫腿（脚踝以下部位）
摔技
运动员不允许使用他们的泳裤、臀部、脚踝、用你的脚或腿摔倒你的对手。只有故意打击对手的技巧 的脚可以判定为有效。比赛中途要平衡手技和脚技。所有的技术都必须大力使用。如果任何技术有所偏差、被屏蔽， 3356或者只是轻轻一碰、你可以 如果你刷或推你的对手，不得分。
场地标准
自由搏击比赛一般在指定的场地和区域进行根据项目的不同，场地的大小和区域的形状也有所不同，多以方绳拳击场进行。以K-1以顶级搏击大奖赛使用的场地大小为例，场地长宽均等于6.4-8.4m，被3包围-4根绳子，绳子区域每边长度为5-7m。绳子外的区域宽度为0.7m，最低绳的高度约为0.5m，最高的绳索高度约为1.3m，绳索必须均匀分布并有足够的承载能力，直径应为2.5cm以上。拳击场应该用羊毛垫覆盖、草席或垫子，最上层为帆布，以保证球员倒地时不会受伤，红蓝双方所在的对角线位置应设置可拆卸的台阶，供球员上下擂台。可以根据不同场馆的实际情况在要求的范围内进行调整。
主要赛事
国际赛事
K-1
K-1成立于1993年，是由正道馆创始人石井和义创办的自由搏击比赛。K”Represents karate（空手道）Kongfu（功夫）taekwondo（踢拳）Kempo（拳法）等格斗技；1”代表第一、冠军。K-1以鼓励进攻、在鼓励KO的原则上，应限制搂抱禁止摔跤等技术的使用，同时禁止肘法。正常情况下，比赛分五轮进行，每轮3分钟，中间有1分钟的休息时间淘汰赛为3分钟。计分规则类似拳击规则，每回合共10分当两人无明显差距时，比赛打成平手，优势明显的对手扣1分，优势特别明显的对手扣2分最后由三名裁判计算总成绩当两个或两个以上的裁判同时抽签时，这场比赛就算平局。判断结果的标准如下：KO、TKO(包括医疗监督停下来、场裁叫停、助手抛白毛巾等)以及三位评委的打分。
GLORY
荣耀由皮埃尔于2012年创立·奥杜朗德、斯科特·Lademann和TSA共同创立了一个国际拳击比赛组织，总部设在欧洲。荣耀一直致力于在全球范围内推广自由搏击，通过统一规则，泰拳将在、拳击、跆拳道、武术、空手道等高手齐聚同一拳台决出现实世界格斗王。目前荣耀已经建立了完善的竞赛体系、裁判判罚标准、级别和冠军管理系统、运动员 竞赛管理系统在自由搏击界拥有绝对的话语权，其各级冠军几乎都是自由搏击界的第一玩家。荣耀已与全球160多位顶级职业自由拳手签约比赛分为六个男子组美国水平和一个女人 s级玩家排名系统也得到了认可和尊重，多次被欧洲权威格斗媒体评为“世界上最好的格斗赛事”
ISKA
ISKA是一个古老的空手道和自由搏击组织，其全称是国际 运动3356空手道3356协会它由五位从PKA辞职的美国发起人和高管于1986年创立。ISKA是一个受欢迎的认证体育组织，其在北美和澳洲的影响力主要体现在商业活动的组织上其职业赛事体系并不具有绝对的统治力，他们世界级的金腰带拳手还是需要k的-1或者在荣耀格斗等顶级比赛中证明自己。作为一种老式的自由搏击竞赛制度，ISKA是世界上最受认可的搏击运动和竞技武术的制裁和监督机构，他们的规则深深影响着k-1荣耀格斗等赛事规则体系的建立。
ONE
ONE Chionship是一家总部位于新加坡的综合武术比赛公司，也是亚洲最大的体育传媒公司2011年7月在新加坡正式启动，签约了来自全球80多个国家的世界冠军和著名拳手比赛涵盖了各种格斗项目，包括综合格斗、泰拳和自由搏击。
国内赛事
昆仑决
昆仑决（Kunlun battle）创始人是2013年创办的职业搏击赛事蒋华，由中国原创，掌握核心规则制定权和话语权。比赛创办于中国北京，立足中国，触及亚洲欧洲美洲各大洲它旨在为世界搭建一个格斗平台让中国观众体验各国职业拳手同台竞技，展示中国的格斗水平，促进中国的发展的格斗产业。昆仑总决赛由两部分组成：昆仑决自由搏击锦标赛”及“昆仑决综合格斗冠军赛”昆仑肯定曾经在青海卫视工作过、江苏卫视首播，2016年正式登陆CCTV5，《Euro Sport》、美国福克斯等76家国家电视台播出。
武林风
《武林风》是河南卫视2004年推出的一档以武术搏击比赛为主题，融合武术的节目、竞技、一柱擎天也是中国市场最具影响力的格斗赛事之一。《武林风》坚持与人民一起推广职业搏击的理念和精神s线，使中国人实现了现代职业搏击在010年3月10日，王洪祥出生了、一龙、方便等格斗明星，推动了中国格斗事业的发展。
勇士的荣耀
勇士的荣耀（GHO heroes）是世界级的高端搏击赛事，隶属于WLF世界自由搏击理事会由万传媒于2016年2月28日创办，2016年4月2日在河南卫视首播主持人是郭晨冬。《武林风》以自由搏击运动为基础，采用自由搏击国际主流规则，邀请国内明星运动员和世界排名前十的选手在申请国家专利的六角平台参赛，打造世界一流的搏击和搏击赛事平台，致力于传播竞技体育精神，弘扬中国 美国传统武术文化与倡导全民健身。全年在深圳举办了六场比赛、北京、广东、上海、澳门、台北等一线城市。
勇士的崛起
《勇士的荣耀》是万传媒倾力打造的又一个中外俱乐部精英联赛，旨在发掘和培养中国格斗新星比赛于2016年9月29日在北京卫视播出。《勇士的崛起》采用WLF世界搏击理事会的常备格斗规则，每个赛季有四个级别每一关都有几组四人战，四人冠军分月冠军、季度冠军、年度冠军将获得由参赛者精心打造的铜牌、银牌和纯金牌，季度冠军和年度冠军也将参加世界格斗馆级别的赛事《勇士的崛起》。《勇士的荣耀》是迄今为止世界上最大的、强度最高、晋级规则最简单、参与人数最多的活动。
奥运会赛事
自由搏击危险系数高，长期冷门，此前从未在奥运会上出现过。然而，随着医疗技术的发展、随着电视广播技术及其他相关体育产业的发展和观众的变化由于美国人的观念，自由搏击已经成为世界上最受欢迎的项目之一。伦敦奥组委打算在2028年洛杉矶奥运会原有的28个项目中增加几个全新的项目，其中自由搏击是候选项目但是，最终的入选名单需要经过国际奥委会和伦敦奥组委评估后，在国际奥委会全会上公布。
