考前总结：2023高考中临近考生需警惕

每一年的高考中，都有一些学生因为粗心大意或者经验不足等非智力因素，丢掉了本不该丢的分数。虽然一分看似不起眼，但在失之毫厘、差之千里的高考中，一分甩开的可能就是你和近千人的距离。#高考#

读错题、算错数、涂错卡、漏掉题……这些“小错误”你是不是也犯过？还有哪些失分点是大家要注意的？高考生最常跳又最不该跳的坑有哪些？

下面是一位班主任老师临考前总结的历届高考中的8大失误，务必提醒2023考生注意！

01 审题不仔细

高考中有一类学生叫“一看就会，一做就错”，这种往往是由审题不仔细、眼高手低造成的。

题是一套卷子的眼，题本身还有题眼，很多关键信息、答案都是从题中来，到脑袋中，与自身知识储备融合后生成符合要求的答题内容。所以，做题先审题，一定要审仔细。

1.看错题目

比如做选择题，就要看清是选正确的还是选不正确的，是选单项还是选多项；写作文要看清楚是要说明文、议论文还是记叙文，是否允许诗歌等要求。

看错题目的考生，通常会遇到两种情况：一是很容易发现“正确答案”，二是死活找不到“正确答案”。比如有的题目让选出“下列选项中不正确的是”，考生惯性思维可能会选成正确的，如果只有一个选项不正确，其他三个都是正确的，很容易一找就找到正确的选项了。但其实人家要的是“不正确的选项”。

2.看漏信息

有些题目本身较长，包含信息较多，一些考生因为着急或慌乱就匆匆忙忙看过去了，结果只看到了题目中的部分信息，导致在答题的时候变得吃力或答不完整，甚至因为部分信息的缺失对题目的理解出现偏差。所以，实在找不到解题思路、卡中间做不下去时，不妨重新认真读一遍题。

3.理解表面化

高考会通过设置题目梯度来拉开考生分数，所以有一部分题是浅显易懂很直观的题，还有一部分是看似简单，实则复杂或者很复杂的题目，这时候就考察不同考生的理解能力、细心程度了。考生要注意发现题目中藏着的小心机，看准一道题真正想要的是什么。尤其是分值较高的大题，要学会更全面深入的思考。

02 答题不认真

答题不认真包括四个方面：

1.答非所问

高考答题时间有限，每道题目的答题空间也有限，一定要问什么答什么，不要写着写着就跑偏，答不相干的内容；或者不对应题目，完全自己天马行空的在跑。这种答非所问的结果是费时费力却没有任何效果。

2.答题不完整

一种是一道大题往往有多个层次，要解答的问题不止一个。一些考生只看见了其中一层、其中一个问题，就会只答这一部分。这和我们前面说到的审题有关，这会直接导致答题完整的。

另一种是一个题目，一个问题，需要多方面的分析解答。比如历史中常见的“原因”“意义”分析，往往要写出历史、经济、文化、政治等多方面的内容，只写其中一两点肯定就要丢分了。

3.要点不突出

对于要分多点解答的题，一定要把最重要的点往前放，而且要明确出来。要点所占分值比其他次要点更高，也更能抓住阅卷老师的心。

4.条理不清晰，步骤不明确

有的学生答题，呼呼啦啦写一大片，老师改卷子时还要找老半天，这样很可能老师会找不到或者因为疲累而不想找，结果是即使把要答的内容都答出来了，也很难得高分。

不管是文科还是理科，都要做到分条、分点、分步骤。高考中通常采点看步骤给分，条理清晰、步骤明确一是便于阅卷老师批改，让阅卷老师舒心；二是便于阅卷老师给分，采点看步骤对应分数。

03 卷面不干净

卷面不干净有两种情况：

1.横七竖八

虽然答题卡上大部分题目没有画格画线，但考生在平时练习的过程中就要养成行与行之间距离清晰的习惯，一行字本身尽量在同一水平线。歪歪扭扭的，会影响阅卷体验，还容易把上一行的扫到下一行，造成混乱。

2.涂抹勾划

一些考生一发现自己写错，就会着急的胡乱画、大面积涂改，结果很脏很乱还占答题空间。其实做题中难免有一些修改、删除，发现自己做错了不要慌张，可以用单线、括号、斜线等做标记，这样尽可能保持卷面干净整洁。

04 书写不规范

书写不规范又有三种：

1.笔不标准

高考答题要求0.5mm的黑色签字笔，这样扫描效果更好。太细或者颜色太淡的笔，都不利于扫描，答题卡看不清晰就会失分。

2.字不规范

有些学生喜欢写连体或者草书，有的学生字写的太过分散，这都容易被扣分。虽然高考不是书法比赛，不要求每个学生都写的很有艺术感，但一定要写的认真、清晰、工整，让别人能看清你写的是什么，看出你书写的时候很用心。

3.不在规定区域

高考阅卷只扫描规定区域内的答题内容，所以一定要在规定区域内书写，通常情况下，要写足答题区域的80%领域，尽量不靠近边框，不要跑到别的题目答题区域里面。

05 涂卡太大条

自从有了答题卡，每次考试都有一批学生哭着说“我的答题卡涂错了”。常见的错误有三种：

1.顺序涂错

这是最常见的状况了。尤其是对于选择题较多的科目，简直是一个错，个个错，栽倒一大片。为了避免大题和大题之间涂混，或者序号涂错，最好做一部分，涂一部分。

2.形状涂错

请按照答题卡上规定的长方形填涂，请按照答题卡上规定的长方形填涂，请按照答题卡上规定的长方形填涂！！此时不是发挥你的创意的时候，不要来个星星月亮什么的涂上去，那样只是让自己死的很惨。

3.涂卡笔的错

虽然这个情况较少，但也每年都有。会有一些无良商贩出售假的2B涂卡笔，结果考生辛辛苦苦涂上了，机器却扫不出来。遇到这种情况的孩子往往欲哭无泪。所以，一定要去靠谱的文具店买正规的涂卡笔，高考时也最好用自己平时用过的笔和铅，毕竟它们经过了一次又一次模拟考的检验。

06 试题有遗忘

参加过高考的我，我承认卷子的页数挺多的，尤其是什么语文、综合这些，有的学生就稀里糊涂的做题，以为卷子14页，悠哉悠哉做到没时间了，才发现原来人家是16页，然后就很尴尬了。

还有的学生做题中间遇到不太会的先跳过了，结果一跳就跳忘了，交了卷子才想起来自己前边还有两道题，也许不能得满分，但你做了至少有得分的可能呀！

所以，卷子发下来一定要先看卷子，翻一翻、看一看，到底有多少页、多少道题，不要忘了呀！

07 时间没控制

有些学生做题速度慢，有些学生爱钻牛角尖，结果一道题磕了三道题的时间，高考时间有限，还是要卷子发下来的时候看一下题型、分值、考察的知识点，对会不会、这道题用时多少做到心中有数，尽量按分给时间。

所以，不要对一道题死磕太久，速度慢的同学也要在这最后一段时间，多做题、抓紧练。

08 复查乱修改

这一点上，很多同学在模拟考、高考的时候都深受其害。对于一些不确定的题，复查的时候总是忍不住想改，虽然也偶有改对，但往往是死的很惨。特别是只剩两个选项时，那真叫一个纠结。

在此奉劝各位同学，复查需谨慎，如果确定自己做错了，义无反顾地改；如果自己都不确定对错，最好还是不要改！如果有时间，就读题、读题，再把题多读两遍，结合选项，看看哪个是你的定心丸！

高考八大失分点都已揭晓，说到底，其实还是细心、认真、规范6个字。

高考中打败一千人多不容易，不要明明会却做错了，不要因为数学的一个小数点、化学的一个元素符号、语文默写时的一个字这种非智力因素拖你的后腿。

细心、认真、规范，跳过这些坑，高分不困难，你的高考必定更美更炫！

避免了技术上的失误，如何解决心理上的紧张？以及如何应付考前失眠等状况呢？

如果孩子比较紧张，担心考前失眠，那就把这篇文章转给他吧。

考前平稳心态的小建议

① 适当的倾诉

紧张的高中生活让孩子背负着很大的压力，跟家人、朋友聊聊自己的焦虑，明天又是新的一天。

② 积极地自我暗示

有科学研究表明，每天对自己说一句：你今天真棒，真的会越来越自信，状态越来越好哦！

③ 不要盲目比较

很多同学焦虑的来源是跟别人比较，总觉得别人都在飞速进步自己却进步“龟速“。这是毫无意义的，别人的分数并不会影响自己的分数，比前一天的自己更好，就是最大的进步。

④ 调整期望值

可以根据平常小考的分数和排名制定一个适合自己的目标分数，压力瞬间小了很多呀！

⑤ 运动

⑥ 作息规律

⑦ 享受美食

……

应对考前失眠的办法

1.失眠了怎么办？

处理失眠问题最好的办法，就是要学会接纳。考前睡得着是好事，睡不着是常事，对自己影响最大的恰恰是本身的恐惧害怕。当进入考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。

2.家长该怎么做？

面对孩子失眠，一些焦急的家长比孩子还要担心焦虑，严重放大失眠的影响，家长焦虑客观上会强化孩子的焦虑，反而更加重失眠程度，甚至有些家长还会主动带孩子就医，要求医生给开各种药物缓解。
不是病却被当做病治。家长还会买各种提神醒脑，提高记忆力的药物，其实在做无用功。
那家长如何做呢？
（1） 多给孩子做心理辅导，让孩子放轻松，不要把失眠当回事。

（2） 不要总是问孩子“复习的怎么样啦？”当家长在询问孩子这个问题的时候，孩子潜意识里错误理解你传递的信息，家长想表达的意思是询问孩子当前复习的状态，但孩子下意识里会认为自己还没有复习好，内心感到不安，会增加他上考场的压力。

（3） 帮助孩子降低高考预期，有意识地降低目标，让孩子保持乐观的心态，告诉孩子无论结果怎么样都支持。

（4）万一还是失眠睡不着，家长就告诉孩子，没关系失眠不影响考场发挥，人是有应激能力的，24小时不睡觉大脑还能正常工作！
3.学生该怎么做？

（1）学习计划完成后，可以适当做一些有氧运动，例如跑步、快走等。

（2）睡前喝一杯热牛奶提高睡眠质量，也可以听一些轻音乐。

（3）适度倾诉，寻求老师和家长的指导。找自己的好朋友交流和倾诉，也可以从老师、同学、家长那里得到关心与愉悦，从而降低自己的焦虑。

（4）大喊口号、大声歌唱，把压力释放出来。
高考前夕，一定要合理饮食，不必因为考试增加营养改变自己的饮食习惯，清淡可口为宜，少辛辣、忌生冷，保证自己身体健康。作息按照平常规律，按照考试调整好自己的生物钟，少喝茶类咖啡类饮品。
希望家长和孩子能正视失眠这件普通而又正常的事。

2023年高考将至，希望每个同学都能考出理想的成绩。6月各省、各高校的咨询活动进入高峰期。教育部“全国普通高校网上咨询周”活动一般也将在6月启动。具体时间以教育部公布的信息为准。

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