帕米尔高原

帕米尔高原（英语：Pamir）是一个高原和中亚的一个大山脉结，覆盖中国、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、阿富汗斯坦、巴基斯坦等国平均海拔约4000米，面积约14.8万平方千米。

帕米尔高原属于青藏高原西部构造结，主要由2.喜马拉雅造山运动形成于4亿年前至8000万年前。帕米尔高原不是平坦的高原，而是由几组宽阔的山谷和山脉之间的盆地组成它以帕米尔高原萨雷兹湖西北部的科学院山脉南北走向为界，分为东西两部分。东帕米尔高原地势相对较高、地形较开阔坦荡；帕米尔高原西部的特点是山高谷深。帕米尔高原由于其内陆腹地的位置和海拔高度，是典型的大陆性高山气候，孕育了大量的冰川，包括世界 最长的费琴科冰川和潘奇河、阿姆河、帕米尔高原拉库里湖等河流、亚希尔库尔湖、白沙湖等湖泊。帕米尔高原的生物多样性是独一无二的，这里有凯尔波罗盘羊、沃恩国家公园有雪豹和许多其他稀有物种、塔吉克斯坦国家公园和其他自然保护区。

帕米尔高原是东西方文明的交汇点，也是丝绸之路的必经之路在历史上，有一个鬼爽帝国、阿拉伯帝国、蒙古、英国、俄罗斯等先后控制了这个地方。主要居住着塔吉克人、柯尔克孜族和其他游牧民族及其分部落拥有金草滩、喀拉库利湖、塔合曼湿地、石头城、瓦罕走廊等景区，还有塔吉克族的哀悼习俗、塔吉克牦牛抢羊、塔吉克鹰舞等非物质文化遗产。

气候

帕米尔高原空气干燥，日照强烈，降水稀少，昼夜温差大，多风沙天，属严酷的大陆性高寒气候。降水主要来自高空西风气流和极地冷湿气流的相互作用。在海拔7000米的地方，年平均气温为-最低可达20℃-30℃时最大风力9~11级，通常在7级左右。天气通常是多变的在夏天，山区经常有雪和雪，每年的无霜期约为60天。

其中，东帕米尔的大陆性气候特征更为明显，冬季漫长（10月至次年4月)海拔2000~3000米的山谷年平均气温为6.8~3℃；海拔3000~4000米的山坡年平均气温-1.5~-4.2℃；塞图拉是卡拉卡什河上游海拔4000多米的山谷，在海拔3700米处达到绝对最低温度-22.45℃，4000米以上地区平均气温不足-6℃时，背阴处温度明显低于向阳处，有永久冻结的盐渍土。由于高山阻挡了来自西部的湿润气流，东帕米尔高原的年降水量只有75 ~ 100毫米，喀拉湖盆地的降水量要低30毫米左右。

西帕米尔高原多东西向平行山脉，山高谷深，气候垂直变化大。来自大西洋的潮湿气团被山脉阻挡，沿着斜坡上升并冷却下来在2000 ~ 3000米以上的地区凝结成浓雾，并有大量降水山上迎风坡年降水量约1000毫米，山谷约100 ~ 200毫米。在海拔2100米的地方，一月份的平均气温-7.4℃，7月平均气温为22.5℃。

地质

地质构造

帕米尔高原位于青藏高原西部构造结合部，以塔尼马斯缝合带和乳山缝合带为界-普哈特断裂带分为北部、中、南三个部分。外围受到一系列向前的推力和倾斜的推力－西缘被走滑断层环绕，为左旋走滑－斜向的大洼子断裂带以塔吉克盆地为界，北以天山为界为帕米尔主断裂和帕米尔前褶皱逆断裂带，东至右旋走滑的喀喇昆仑断裂、喀什叶城过渡带以塔里木盆地为界。该结瘤的形成归因于印度板块西北端向欧亚大陆下俯冲，帕米尔地块向北移动时遇到了塔吉克斯坦-塔里木盆地基底受到西南天山的强烈阻挡和夹持，导致构造结的形成。主要由顶点（apex）前缘边界（Lead by  ）端点（extreme point）参考线（Refer to line  ）以及弯曲幅度（litude）等要素组成。

主要断裂带

帕米尔高原向内弯曲，在塔吉克盆地和塔里木盆地边缘附近形成一个山前逆冲断裂带断裂带东西两侧被大型走滑断层环绕，东侧为喀喇昆仑和喀什 的右走滑断层-以 邺城过渡带为主，西侧分布查曼左走滑断层。

帕米尔主逆冲断裂带

它位于帕米尔高原北部的前面，可分为塔的西南段、阿莱河谷段和阿莱河谷西段是阿莱俯冲板块在地表投影的最上部，吸收和调节帕米尔和天山之间地壳汇聚引起的地壳缩短，仍是一条活动断裂带。约50Ma时开始活动，约20Ma时出现快速活动。晚中新世以后，帕米尔主逆冲断层的活动速率明显下降—3.5Ma，帕米尔前冲断层进入活跃期。

喀喇昆仑走滑断裂带

青藏高原东南端的冈仁波齐山脉一直延伸到帕米尔高原中部，形成了帕米尔高原东南部的边界。进入始新世（40Ma）喀喇昆仑走滑断层最初开始移动是在25°开始的-23Ma进入快速走滑阶段，形成480-250公里排水量。

喀什-叶城转换体系

它具有右滑特征，由几条右挤压转换断层组成，自西向东依次为亚多拉斯、叶尔羌、库木塔格断裂和红旗拉夫断裂将塔里木盆地与帕米尔东北缘隔开。喀什-邺城的转化系统在~50Ma开始发育，然后在~37Ma和25—18Ma至20 ma开始出现走滑挤压作用，导致帕米尔东北缘逆冲断层上盘迅速抬升它从12Ma开始经历了一个连续的走滑挤压过程，5Ma后逐渐减缓。

恰曼走滑断裂带

查曼走滑断裂带位于印度板块西侧，南端与麦克林增生汇聚带相连，北侧与喜马拉雅汇聚带相连，南北长~1000公里，东西宽30米—约20公里，约45万年前活跃，自渐新世晚期以来至少位移了200公里。

帕米尔西南部的沙克达拉穹丘

沙克达拉穹隆位于南帕米尔地体的中西部，即帕米尔西南部，是帕米尔自西向东最大的变质穹隆，有长石石榴石蓝晶石出露、矽线石片麻岩、基性麻粒岩、榴闪岩、滑石透闪石片岩、白片岩等。局部可见混合岩、埃达克质浅色花岗岩脉，其中广泛暴露白垩纪至中新世的花岗岩杂岩。

地貌

帕米尔高原不是平坦的高原，而是由几组山脉和山脉之间的宽阔山谷和盆地组成，其中包括喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、天山山脉、兴都库什山脉主要是由冰川侵蚀形成的U形山谷。平均海拔4000米-7700米，有许多7000米以上的山峰，被称为“万山之祖”顶部是一个冰川地层的山间谷地，被萨雷兹湖西北部南北走向的科学院山分为两部分，这是古人使用的“一纵四横”来言帕米尔地形。

一个是指萨热阔勒山脊，它像背面一样从北到南贯穿高原山脊以东称为东帕米尔，属于塔里木河流域，山脊以西称为西帕米尔，属于阿姆河流域。东帕米尔高原地势相对较高、地势相对开阔坦荡，由两个西北-东南部的山脉由一组山谷和湖泊组成，海拔在50006000米之间，山峰的高度比一般不超过10001500米山谷很宽，山峰并不陡峭。山脉呈圆形，被宽而浅的山谷所分割，海拔4000 ~ 5000米之间有冰碛平原和沙漠平原。有帕米尔高原最高峰龚格尔山和海拔7509米的穆斯塔格山。

帕米尔高原

四横是指西帕米尔高原四条近东西向平行的山脉，以山高谷深为特征。地形特征一般是中间高、周围地势较低，中间地势平缓，有宽阔的山谷。帕米尔高原西部主要是强烈切割的高山地形山脉的相对高度为2000 ~ 3500米，山谷窄而深，山脊比山谷高 3000米~ 4000米永久积雪和冰川的高山与深谷交错，各种冰川地貌广泛发育。在山谷之间，它来自沃恩河、帕米尔河、阿尔楚尔河、贡特河、巴尔坦格河和穆尔加布河等河流自东向西流入阿姆河上游的潘奇河，西帕米尔河谷狭窄而深邃。地形特征一般是中间高、周围地势较低，中间地势平缓，有宽阔的山谷。

整个帕米尔高原地区也被纵横的山脉分为八个主要区域“帕”，从北到南依次是赫舒库兹克帕米尔高原、萨雷兹帕米尔、郎库里帕米尔、阿尔楚尔帕米尔、大帕米尔、小帕米尔、塔克敦巴希帕米尔、瓦罕帕米尔。其中一个半现在属于中国，其他的属于塔吉克斯坦、阿富汗和吉尔吉斯斯坦。

喜马拉雅山脉

喜马拉雅山脉位于青藏高原南缘，西起帕米尔高原，东至雅鲁藏布江的转弯处东西长2450公里，南北宽200米-300公里，平均海拔6200米。它是世界上最高和最大的山脉之一，分布在中国西藏自治区和巴基斯坦、印度、尼泊尔、锡金和不丹。它由几个大致平行的分支组成，包括大喜马拉雅山、小喜马拉雅山、西瓦利克山等。大喜马拉雅山脉有40座海拔7000米以上的山峰，是它的主脉。位于中国和尼泊尔边境，海拔8848.主峰珠穆朗玛峰高86米，是世界最高峰。

喀喇昆仑山脉

位于帕米尔高原南侧，是一系列相互平行的巨大山系，呈——°西北和东南走向这座山陡峭雄伟，有许多宽阔的纵向山谷海拔约7000米的主山脊沿着中国和巴基斯坦的边境延伸。海拔8000米以上的山峰有四座，其中主峰乔戈里峰是仅次于珠穆朗玛峰的世界第二高峰。

昆仑山脉

它西起帕米尔高原东部，穿越新疆、在西藏和向东延伸到青海之间，它是新疆和西藏的边界山脉，也是青藏高原和塔里木盆地的边界山脉。它东西长2500公里，海拔约6000米。有海拔7500米以上的山峰，主要在慕士塔格阿塔（7546米）公格尔九别峰（7530米）公格尔峰（7649米）等。

阿赖山脉

位于帕米尔高原北部、在阿莱盆地南部，吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦交界处，向东延伸到中国新疆维吾尔自治区。全长240公里，其中列宁峰海拔7134米，冰雪覆盖面积约1194平方公里。

兴都库什山脉

中亚的高山之一，大部分在阿富汗境内，由几条从——东北向西南延伸的折叠山脉组成，东起帕米尔高原南缘，经巴基斯坦向西南延伸至阿富汗赫拉特附近它叫做 quot赫拉特 quot“阿富汗的脊梁”它长约1200公里，宽约50米-350公里，平均海拔4000-5000米。最高峰是蒂里兹米尔峰，海拔7690米。

帕米尔高原海拔高、空气稀薄，所以常年下雪，而且有许多山脉和冰川。帕米尔山脉的这些冰川、雪融化成水后，不仅可以补充河水，还可以形成盆池河谷、盖孜河谷、叶尔羌河谷、塔什库尔干河谷、瓦罕河谷、帕米尔河谷阿姆河等河谷群、帕尔米河等河流。

此外，帕米尔高原东部的木吉河、塔什库尔河等河流在塔什库尔盆地汇合，穿过木吉泥火山群、西昆仑山第十八罗汉雪峰从昆仑山流入塔里木河后，构筑了帕米尔高原的东水系。

木吉河

木吉河发源于中国和塔吉克斯坦边境的萨热阔勒山脉卡拉扎克峰附近其上游由白市的卡拉卓克沟和布拉克泉群组成，在木吉村汇合，后来被称为木吉河。木吉河南北两岸有东西走向的高山冰川，但分布分散冰雪融水的支流多为季节性河流，水可以补充木吉河58月的径流。

塔什库尔干河

塔斯库甘乐河的源头是卡拉秋库尔河和塔格敦巴什河的汇合处，有20多条支流。全长240公里，平均宽度约100米，流速每秒2.7米，年径流量为15.5亿立方米。塔什库尔干河谷沿勒库尔东部和甘代卡尔山西部由南向北流动，穿过塔斯库甘乐县的西部和东北部。

阿姆河

阿姆河发源于帕米尔高原东南部和兴都库什山脉的冰川，是中亚最大的河流、世界上最长的内河以其多变的河道而闻名。干流全长1，415公里，例如，它距离东帕米尔的瓦基尔河源头2，540公里。盆地南北宽960公里，东西长1400公里，面积46.5万平方千米。从西北流入咸海，流经塔吉克斯坦、阿富汗、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦的四个国家。

帕米尔河

又名播密川、波谜罗川。位于阿尔都尔山和沃恩山之间的山谷中，流域就像一条河流，发源于中国新疆维吾尔自治区塔什库尔干北部海拔5429米的沃恩山东北麓。全长约160公里，流域面积约1300平方公里。向东转，向北流，经过alekuri、经过阿富汗边境和其他地方后，它向北流动，在沃恩附近汇入瓦汉河，后来被称为潘奇河。支流短而密，水量丰富，气候极寒每年的冰期约为4~6个月。

喷赤河

阿富汗东北部的巴达赫尚省和塔吉克斯坦东部的戈尔诺-巴达赫尚邦的边界线起源于阿富汗边境的沃恩河、中国的帕米尔河，其中塔吉克斯坦的潘奇河长921公里。干流沿阿富汗等地向北流动，河流弯曲，支流发达、水量丰富、6个多月的冰河期，盆地极其寒冷陡峭。

帕米尔高原有许多湖泊，包括卡拉库勒湖、白沙湖、亚希尔库尔湖、喀拉库利湖等。

喀拉库利湖

喀拉库利湖（Karakul Lake  ）又名卡拉湖，是世界上最大的高山咸水湖，海拔3914米、塔吉克斯坦最大的湖泊总面积为380平方公里。

喀拉库勒湖

喀拉库勒湖（Lake   in Lacorre）慕士塔格阿塔下，位于阿克陶县布伦口乡苏巴斯村的帕米尔高原。它是由冰川雪水汇聚而成的。它占地13平方公里，水深30米湖面海拔3652米，湖面海拔7546米。在海拔5000米以上，覆盖着厚度为100200米的帽状冰盖，向下溢出形成大大小小16个山谷冰川，其中最长的杨布拉克冰川长达20公里。它是冰川湖，由两个相互连接的湖泊组成，分布在中巴公路上（314团道）两岸，又称姊妹湖。卡拉库勒湖仍然是一个变色湖，湖水的颜色随着季节和光线的变化而变化。

白沙湖

白沙湖位于巴哈县农十师一八五团农场附近，距中哈边境仅2500米。这是一个被沙漠包围的湖泊，长800米，宽600米。周围是成片的白桦林、山杨林和芦苇等植物。栖息着各种各样的野生鸟类。

亚希尔库尔湖

在帕米尔高原东部，戈尔诺巴达赫尚自治州南部。它海拔3734米，占地面积36.1公里，50米深。冈特河上游的阿利丘尔河入湖，中游流出湖面。

帕米尔高原是一个强大的现代水流中心这里有1000多条高山冰川，面积近1万平方公里。西帕米尔高原雪线高度为4000 ~ 4400米，东帕米尔高原雪线高度为5000 ~ 5500米。高山冰川为一些沙漠河流提供水源。

费琴科冰川

费琴科冰川（英文名：Fedchenko Glacier冰川冰川）它位于科学院的群山之中，长77公里，面积907平方公里它是世界上最大的高山冰川之一。从6600米的高度下降到2900米左右，降水量超过1000毫米。在海拔4514米的地方，世界 中国第一个高山冰川观测站建立于1993年。

慕士塔格峰

冰川广泛分布在慕士塔格阿塔和龚格尔峰群，总面积650平方公里，冰厚约100米，雪线高度约5000米几乎整座山都被冰川覆盖。

其中，慕士塔格数据被称为“冰川之父”山谷冰川16条，分布高度在海拔45003356至6700米之间，5条大型冰川溯源侵蚀接近顶峰。它的山顶保留了原始的夷平面形状，山顶形成了罕见的冰川型——冰帽。周围的冰川峡谷深达1000 ~ 1500米，峡谷中充满了巨大的厚固体冰。东坡上的东可可西里冰川长约21公里，是慕士塔格阿塔最长的冰川。西坡的杨布拉克冰川长达20公里，冰川末端的高度已降至4000米左右。

锡亚琴冰川

锡亚琴冰川（iaqin glacier  ），位于巴基斯坦控制的喀喇昆仑山脉南端的克什米尔地区、在印度控制的克什米尔和中国新疆之间。它长约72 公里，面积3000多平方公里，海拔54507720米，平均气温为-30～—50℃。南北走向，冬季平均降雪量为10.5米，最低温度可达—50℃。在其北侧，乔戈里峰海拔8611米，是世界第二高峰。自1947年印巴克什米尔争端爆发以来，这里一直是世界上对峙地位最高的地方，印度、巴基斯坦双方在这里都有重兵，打了很多仗。

植物

帕米尔高原由于地形的垂直差异东西地形的差异和自西向东降水的显著减少，形成了垂直地带性差异和东西差异明显的自然景观。高原基带属于沙漠地带，地表主要出露岩质沙漠和冰碛。

西帕米尔高原

西帕米尔高原相对高差大，降水多，植被比东帕米尔高原丰富。垂直自然带结构也很明显，下部高原和河谷是以蒿属和梭梭属植物为主的荒漠群落；海拔3200 ~ 3600米，为多刺垫状植物群落；在海拔36003800米的地方，它 云杉、针茅草原地带；高寒荒漠植物在海拔3800 ~ 4300米发育；沿着西帕米尔河谷的高山永久雪带也生长着柳树、杨、由白桦和沙棘组成的灌木。有灌溉条件的地方，也可以种植葡萄、苹果和杏树。

东帕米尔高原

东帕米尔高原主要是寒冷的沙漠地貌，没有乔木植被，只有谷底、矮灌木生长在盆地和干燥的山坡上、而一些垫状植物棘豆艾草生长在潮湿的谷底。据统计，共有种子植物55科288属912种，植物种类以禾本科为主、豆科（bean family）菊科和十字花科，其中有包括罗布麻在内的濒危植物18科20属38种（bluih dogbane）帕米尔白刺（Pamilia  ）昆仑方枝柏（a Beining   Central Aia）等。

动物

帕米尔高原区系独特，属于古北界孟新地区帕米尔高原动物区系。由于该地人烟稀少，因此保存了大量的野生动物已知有22种哺乳动物和89种鸟类、啮齿类10余种。此外，还有许多适合高原生活的两栖动物、爬行类、鱼类及昆虫。包括盘羊、秃鹫、高山雪鸡、藏雪鸡、红隼、棕熊、喜马拉雅旱獭、雪豹等。

东帕米尔高原是山羊和盘羊的主要繁殖地，其中盘羊是中国的、巴基斯坦、凯尔波罗盘羊是阿富汗和塔吉克斯坦共同保护的代表性动物物种；偶尔，在这个地区会发现岩羊。高地山羊在人类活动最少的地方更常见，扭角山羊栖息在潘奇河和沃恩河之间相对较低的山区。在更高的山峰上可以看到长胡子的秃鹫、喜马拉雅秃鹫和其他动物，野鸡、在西部山区可以看到雪鸡和其他动物。在东帕米尔高原，西伯利亚和南亚之间大量迁徙的水鸟很常见。

瓦罕国家公园

位于阿富汗东南部兴都库什山脉和帕米尔高原交界处的沃恩，平均海拔超过4000米，面积约1万平方公里，是2014年6月在纽约野生动物保护协会的帮助下在阿富汗开放的第二个国家公园。公园属于高寒山区，山势崎岖，有瓦罕走廊，是雪豹出没之地、凯尔波罗羊等濒危动物的主要栖息地之一。

帕米尔湿地自然保护区

位于克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县木吉乡和喀什地区布伦口乡至塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔3300米—在3800米之间，总面积为1256平方公里，是中国最高的湿地保护区。主要分为河流湿地、湖泊湿地、沼泽湿地、人工湿地有四种类型。2005年保护区获批，2010年帕米尔湿地自然保护区管理站正式成立。截至2022年10月，保护区内有珍稀濒危物种6种帕米尔特有植物40种国家一级保护动物7种国家二级保护动物23种。

塔吉克国家公园

又称帕米尔国家公园，位于塔吉克斯坦东部帕米尔高原中部，面积约250万平方公顷，境内有高山冰川、高山和沙漠等特殊地貌是亚欧大陆最高山脉的交汇点、古北极最高的自然保护区之一。公园里有生长在西南亚和中亚的植物，凯尔波罗盘羊、西伯利亚羚羊、雪豹和濒危鸟类等濒危哺乳动物。公园所在地区地震频繁，人烟稀少，基本没有农业和长期人类居住的痕迹，这为地质学家研究板块构造和俯冲作用提供了材料。2013年，联合国教科文组织将其列入世界遗传名录。

帕米尔高原旅游资源丰富，自然景观是金色的草滩、喀拉库勒湖、坎尔洋龙池、塔合曼湿地、慕士塔格阿塔冰川公园、奥依塔克冰川公园等；古建筑景观石头城、公主堡等；地质景观有丫蛋地貌、泉华地貌等。建筑景观有一条古老的盘龙路、红其拉甫国门、喀喇昆仑公路、瓦罕走廊、塔莎古道、塔吉克民俗村、杏花村等旅游资源。

金草滩

新疆帕米尔高原阿拉尔国家湿地公园金草滩景区属沼泽草甸，海拔3100米，总面积约10万亩。夏天的阿拉尔湿地是一片绿油油的草地；秋天，植被变黄，在阳光的照射下，它似乎披上了一层金光，因此得名“金草滩”冬天，咸海是一片雪原。湿地中央有一条蜿蜒曲折的河流，是塔什库尔干塔吉克自治县的母亲河—发源于新疆和阿富汗交界处的塔什库尔河流经塔县、阿克陶县在阿克陶县的两个河口处汇入叶尔羌河，全长298公里，是叶尔羌河的主要支流。

塔合曼湿地

塔赫曼湿地位于塔格雪峰南坡脚下，是一座古墓，被当地人称为塔格雪峰“神花繁衍”这片土地是帕米尔高原上罕见的草原之一，也是塔合曼乡牧民赖以生存的牧场。距塔什库尔干县30公里，海拔3050米，面积8000亩。四面环山，地势较低，像一个盆地。夏季这里汇集了众多的山泉；秋天，整个湿地看起来像一条金色的羊毛毯子。

石头城

这座古老的石头城被认为是塔吉克祖先在公元早期建立的“朅盘陀国”的都城、中国三大石头城之一，有2000多年的历史。位于塔县东北角，是一座用石头砌成的城堡它建在塔什库尔干河左岸一座高约20米的孤立山上，塔什库尔干河分为内外两个城市地势极其险峻，易守难攻，总面积超过10万平方米。1990年被新疆维吾尔自治区政府列为自治区重点文物保护单位，2001年6月25日被中国国务院列为第五批全国重点文物保护单位。

红其拉甫国门

洪奇拉郭芙，被称为“生命禁区”最低温度为零下40摄氏度，氧气含量不到平原的一半它位于帕米尔高原上的塔什库尔干县，海拔5100米，四面环山、终年积雪是中国和巴基斯坦之间唯一的陆路通道，也是目前世界上海拔最高的国家。

瓦罕走廊

瓦罕走廊也被称为阿富汗走廊、瓦哈姆帕米尔平均海拔超过4000米，位于帕米尔高原南端和兴都库什山脉北段之间的山谷中西起阿姆河上游的潘奇河及其支流帕米尔河，东至中国新疆塔什库尔干塔吉克自治县。东西长约300公里，南北最窄处仅15公里，最宽处75公里这是阿富汗最贫瘠的地区。东部地区主要居住着吉尔吉斯人，而西部地区主要居住着塔吉克人。